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체력관리 공유
나꿍꼬또
2015-09-14 (월) 23:51
9년전
362
https://sungyesa.com/new/a05/76975
정말 나이들수록 수면부족에 체력부족에 너무 힘드네요 ㅜ
다들 어떻해 관리하세요
저는 정말 온갖약을 달고 살아도 몸이 안따라주고 매일 버스에서 졸고 파김치가 다되서 ... 걷기도 힘드네요 ㅠ
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댓글 7건
읏쌰읏쌰
글모음
2015-09-15 (화) 15:52
9년전
신고
주소
https://sungyesa.com/new/a05/77030
그냥 일찍 자는게 좋은것같아요.. 늦게자면 같은 시간을 자도 더 피곤하더라구요
브로커의심신고
그냥 일찍 자는게 좋은것같아요.. 늦게자면 같은 시간을 자도 더 피곤하더라구요
키티곰
글모음
2015-09-15 (화) 17:04
9년전
신고
주소
https://sungyesa.com/new/a05/77034
저도 요즘 피곤함이 부쩍 늘어난게 느껴지네요..
이럴때일수록 피곤해도 운동을 좀 해줘야되는데
맨날 지쳐 쓰러지니 ㅠㅠ.. 힘들어요 ㅋㅋ
브로커의심신고
저도 요즘 피곤함이 부쩍 늘어난게 느껴지네요.. 이럴때일수록 피곤해도 운동을 좀 해줘야되는데 맨날 지쳐 쓰러지니 ㅠㅠ.. 힘들어요 ㅋㅋ
스타일이야
글모음
2015-09-15 (화) 18:21
9년전
신고
주소
https://sungyesa.com/new/a05/77061
맞아요 ㅜㅜ 저도 요즘 체력딸리는게 느껴지는데
이럴때일수록 하루 30분이라도
걷기운동 같은거 해주면 좋은거 같아요!
브로커의심신고
맞아요 ㅜㅜ 저도 요즘 체력딸리는게 느껴지는데 이럴때일수록 하루 30분이라도 걷기운동 같은거 해주면 좋은거 같아요!
자몽에이슬
글모음
2015-09-15 (화) 21:07
9년전
신고
주소
https://sungyesa.com/new/a05/77091
체력도 떨어지고 수면부족으로
매일이 피곤하다는 ㅠ
이럴때 반신욕이니 푹자거나 따뜻한차를
자주먹어요~~
브로커의심신고
체력도 떨어지고 수면부족으로 매일이 피곤하다는 ㅠ 이럴때 반신욕이니 푹자거나 따뜻한차를 자주먹어요~~
두유한잔
글모음
2015-09-15 (화) 21:48
9년전
신고
주소
https://sungyesa.com/new/a05/77100
저는 꼬박 비타민 챙겨 먹구요
차 많이 마시고 운동을 따로 안해주지만 걷기운동 해주구요!
브로커의심신고
저는 꼬박 비타민 챙겨 먹구요 차 많이 마시고 운동을 따로 안해주지만 걷기운동 해주구요!
스타치스
글모음
2015-09-16 (수) 03:24
9년전
신고
주소
https://sungyesa.com/new/a05/77157
비타민 챙겨 드시고 물 많이 드세요
식사도 꼬박꼬박 골고루 드시구요!ㅎㅎ
저는
만병의 근원은 스트레스 라고 생각합니다ㅜㅜ
뭐든 최대한 긍정적으로 생각해보심이..ㅜㅜ
브로커의심신고
비타민 챙겨 드시고 물 많이 드세요 식사도 꼬박꼬박 골고루 드시구요!ㅎㅎ 저는 만병의 근원은 스트레스 라고 생각합니다ㅜㅜ 뭐든 최대한 긍정적으로 생각해보심이..ㅜㅜ
ㄷㅎㅅ
글모음
2015-09-17 (목) 08:11
9년전
신고
주소
https://sungyesa.com/new/a05/77345
운동이요~
브로커의심신고
운동이요~
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비밀글
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비밀글은 본인 외 3자에게 공개하지 않음을 상호 약정한 댓글입니다.
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특수문자
hi
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