ㅋㅋ15분 더 걸으셔도 되요~~30분씩 걷기는 붓기빼는데 좋아요.저는 원래2시간씩 매일걷던 사람이라 무리해서는 안될거같고 오늘40분걸었는데~

[@hihi1913]
등산해두 되요? 무리하지 않긴하는데ㅜㅠ

[@아아롱옹] 등산은 좀 그래요ㅠ 평평한길이 아니잖아요.올라가며 힘도들어가고 내려올때 다리풀려 위험하고...평평한길 걸으세요.큰붓기는  빨리뺄수록 좋아요.붓기가 빨리빠질수록 코가 그만큼 빨리 자리 잡는거니까요.물도 많이드세요~

붓기는결국시간이해결해줘요ㅜㅜ

ㅎㅎ저두 겉실밥뽑는데 막 덜덜덜 떨면서 있으니까 하나두 안아프다구 걱정말라더라구요 진짜 하나도 안아팠어요 ㅎㅎ실밥풀고나서 저두 땀살짝 맺힐정도로 돌아다녔는데 담날 멍도 많이 가라앉고 붓기도 좀 빠졌어요ㅎㅎ 확실히 실뽑은담엔 산책이 짱bb

수술결과 좋았으면좋겠네요

오늘 실밥 풀었으면 수술하고 일주일되었겠네요  큰 붓기는 1달정도 가고 잔 붓기는 거의 1년에 걸쳐서 빠지는거 같아요
처음에 너무 충격 받았다가  1달 지난면 좀 좋아지고  또 자고나면 좀 좋아지고 그랬던거 같아요