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[다이어트]

간헐적 단식 해보신분 있으신가요?

코진짜마지막 2018-04-09 (월) 14:48 6년전 268

https://sungyesa.com/new/a05/240306

다이어트 유튜버나 인스타 트레이너분들이 많이들 추천 하시던데
아무래도 16시간 공복을 유지하는게
일반인들이 일상생활서 실천하기는 좀 어려운 것 같아서 고민되네요
혹시 간헐적 단식해서 효과보신 분 있으신가요?

보고계신 포럼 게시판은 2021년 1월 11일부로 새로운 "성형관련수다방"으로 통합되어 운영됩니다.

댓글 4건

oodd 글모음 2018-04-10 (화) 04:42 6년전

주소 https://sungyesa.com/new/a05/240606

딱 몇일만 참으면 몸이 적응해서 그시간에 배가 안고파요 ㅎ 근데 솔직히 효과는 모르겠어요 ㅎ

유정현 글모음 2018-04-10 (화) 15:42 6년전

주소 https://sungyesa.com/new/a05/240708

저는 아니고 친구가 하는거 봣는데 그냥 꾸준히 몇개월하니까 확실히 많이 빠진거같긴햇어요

쏭 2018-04-11 (수) 16:40 6년전

주소 https://sungyesa.com/new/a05/241114

살은 빠지는데 그만큼 먹으면 쉽게찌는거 같아요...

김한민 글모음 2018-04-12 (목) 15:01 6년전

주소 https://sungyesa.com/new/a05/241445

저 지금 하고 있는데 피부 뒤집어지고 장난아니에요