잠안올때 진짜 나만큼 하는 사람 있어? > 심리/신경 포럼

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심리/신경 포럼

[수면장애] 잠안올때 진짜 나만큼 하는 사람 있어?

예리니3o3프로필
[1C3FA]
일시
26-01-02 15:59:40
조회
241
커뮤니티심리/신경 포럼수면장애

본문

나 스트레스 진짜 심할때 잠을 자도 진짜 못자거든?
애초에 잠드는게 힘든날에는 멜라토닌 먹고 그게 아니여도 온열안대에 아로마오일 롤온 사용하고
그렇게 자면 꿈 오질나게 꾸고ㅜ 걍 스트레스인거면 어쩔수 없는건가.. 아니면 병원가야하나..
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댓글
3

댓글목록

야이님의 댓글

야이 [7D484]

그냥 병원가서 신경안정제 처방받는게 나을거같아 잠 못자면 진짜 사람이 피폐해져ㅠ

유루57님의 댓글

유루57프로필 [AC792]

병원 가봐봐 ㅜㅜ 진짜 잠 못 자면 사람 미쳐감

자리몽당님의 댓글

자리몽당프로필 [D8EF1]

마그네슘 먹어봤어? 신경안정제 정도까진 아니긴 해도 좀 편하게 잠 들었어 먹고

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