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심리/신경 포럼

[수면장애] 생리전에 잠을 설쳐

[43EAA]
작성일 25-12-25 22:01:39
조회 78회
커뮤니티심리/신경 포럼수면장애

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평소에는 잘 자는데 생리 전주만 되면 잠을 설치는데
호르몬이랑 영향이 있는걸까 20대 부터 그랬거든.. 그래서 이제는 좀 적응되긴했찌만 잠 못 자면 다음날 예민해지고 이게 삶의 질이 너무 떨어져 나랑 비슷한 사람 있을까 ㅠㅠ 휴
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댓글
1

댓글목록

띠로로로링님의 댓글

띠로로로링프로필
[29C81]
작성일

호르몬이랑 연관있지않을까? 나는 오히려 생리때 되면 잠이 쏟아져서 힘들정도거든 그래서 난 무적의 호르몬 반응이라고 생각중ㅜ