[불안장애] 회피 심한 사람...
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상대랑 다툼이 일어나면 자꾸만 회피하게 돼
현실에서는 나중에 얘기하자 하고 자리를 피하게 되고
연락으로는 몇시간 뒤에 답을 하곤 하는데
긴장되는 상황이 생기면 심장이 너무 빨리 뛰고
마음이 불안해져서 당장의 상황을 회피하는 거 같아
내 생각을 정리하고 말 하는데에 오랜 시간이 걸리기도 하고..
진통제 먹고 한숨 자고 일어나거나
시간이 좀 지나면 그 땐 마음이 괜찮아져서
그제서야 생각을 정리해서 얘기를 마저 하거나 해..
나랑 같은 사람 있을까?
난 여태껏 이렇게 지내왔는데
바로 자리에서 풀어야 한다는 사람들이 꽤 많은 거 같고
앞으로도 계속해서 만나게 될 텐데
어떻게 해야할 지 모르겠어
댓글목록
나냥나라님의 댓글
나냥나라프로필
예사마음 충분히 이해가는데 그냥 무턱대고 피하기 보단 조금 떨려도 잠시 생각할 시간이 필요하다고 한마디라도 해주면 그래도 앵간하면 다들 생각정리될때까지 기다려줄거같아
햄햄해미님의 댓글
햄햄해미프로필
윗댓처럼 한마디라도 해주면 상대방이 기다려주기도하고 회피한다는 생각은 안들거 같아! 그런식으로 조금씩 연습하다보면 좀 나아지더라고,,,
나도 갈등상황이 생기면 그 자리에서 바로 말도 못하고 회피하고 맨날 참다가 손절하는 경우가 많았는데 좀 고치고 나니까 나도 넘 편하고 좋아졌어..!
한마디라도 상대방한테 해주는게 중요한거같아!
익명님의 댓글
익명
회피형인 사람들 많지...ㅠㅠㅠ 나도 그럴 때 있어ㅠㅠ
익명님의 댓글
익명
나도 회피형인데 어떻게 고쳐야할지 거민이야...ㅜㅜ
익명님의 댓글
익명
나도진짜 회피 너무 심해서 내가 너무 한심했는데 진짜 눈딱감고 부딪혀보는게 답인듯 ㅜ
szo0o님의 댓글
szo0o프로필
나도 회피형이라 싸울거같이 스트레스받기시작하면 대화가 안돼.. 나는 잠시생각좀하게 며칠있다대화하자고 말해놓는데도 그사이동안 연락하기싫어져서 인연끊기기도했어;
익명님의 댓글
익명
그 상황이 두려워서 회피하는 사람이 있고 상황을 풀기까지 과정을 답답해하고 두려워해서 회피하지않는 사람도 있는거 같아 뭐가 정답이라고 할 수는 없지만 나라면 조금만 시간을 달라고 할 것 같아 아니면 용기내서 바로 부딪혀보던지 생각보다 속 시원해 빨리 해결하면
익명님의 댓글
익명
약간 부딪혔을 때의 힘듦을 생각하지 말고 행동으로 옮기는게 회피를 안할 수 있는 방법인거같아..
익명님의 댓글
익명
나도 쓰니랑 갈등이 있을 때 비슷하게 행동하는데
생각 정리할 시간이 필요하다고 하고
스스로 진정하고 할말을 정리해서 말하는 게
잘못된건가? 무조건 회피보다는 그 사람의 성향인 것 같아
정리해서 결국에 말을 해주겠다고 미리 말하고 하는거니까

