회피 심한 사람... > 심리/신경 포럼

본문 바로가기
사이트 내 전체검색
현재접속자
2081
명

심리/신경 포럼

[불안장애] 회피 심한 사람...

[1C3D2]
작성일 25-12-15 21:28:39
조회 109회
커뮤니티심리/신경 포럼불안장애

본문

나 진짜 애인이던 친구던 가족이던
상대랑 다툼이 일어나면 자꾸만 회피하게 돼

현실에서는 나중에 얘기하자 하고 자리를 피하게 되고
연락으로는 몇시간 뒤에 답을 하곤 하는데

긴장되는 상황이 생기면 심장이 너무 빨리 뛰고
마음이 불안해져서 당장의 상황을 회피하는 거 같아

내 생각을 정리하고 말 하는데에 오랜 시간이 걸리기도 하고..

진통제 먹고 한숨 자고 일어나거나
시간이 좀 지나면 그 땐 마음이 괜찮아져서
그제서야 생각을 정리해서 얘기를 마저 하거나 해..

나랑 같은 사람 있을까?
난 여태껏 이렇게 지내왔는데
바로 자리에서 풀어야 한다는 사람들이 꽤 많은 거 같고
앞으로도 계속해서 만나게 될 텐데
어떻게 해야할 지 모르겠어
회피
IOS 앱에서 작성되었습니다.
병원이벤트티켓 모아보기
댓글
6

댓글목록

나냥나라님의 댓글

나냥나라프로필
[42DE8]
작성일

예사마음 충분히 이해가는데 그냥 무턱대고 피하기 보단 조금 떨려도 잠시 생각할 시간이 필요하다고 한마디라도 해주면 그래도 앵간하면 다들 생각정리될때까지 기다려줄거같아

햄햄해미님의 댓글

햄햄해미프로필
[514E0]
작성일

윗댓처럼 한마디라도 해주면 상대방이 기다려주기도하고 회피한다는 생각은 안들거 같아! 그런식으로 조금씩 연습하다보면 좀 나아지더라고,,,
나도 갈등상황이 생기면 그 자리에서 바로 말도 못하고 회피하고 맨날 참다가 손절하는 경우가 많았는데 좀 고치고 나니까 나도 넘 편하고 좋아졌어..!
한마디라도 상대방한테 해주는게 중요한거같아!

김당근1234님의 댓글

김당근1234프로필
[1B8F0]
작성일

그런사람은 초반에 멀리해야되는데
어느정도 알고나서야 정체거 드러난다는게 젤 문제야..

익명님의 댓글

익명
[B7310]
작성일

회피형인 사람들 많지...ㅠㅠㅠ 나도 그럴 때 있어ㅠㅠ

익명님의 댓글

익명
[31281]
작성일

나도 회피형인데 어떻게 고쳐야할지 거민이야...ㅜㅜ

speedy님의 댓글

speedy프로필
[2D904]
작성일

서운한거 있어도 너무 무겁게 말하려하지말고 별거 아닌것처럼 지나가는말로 짧게 말해봐 장난 섞거나