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심리/신경 포럼

[강박] 뭔가 다요트 하면서 탄수화물 끊었는데

[48314]
작성일 25-12-10 13:44:25
조회 315회
커뮤니티심리/신경 포럼강박

본문

완전히 끊은 거 아니고 하루에 두입 정도만 먹기 시작했는데
조금이라도 살찌는 거 먹으면 강박처럼 계속 생각난다 ㅠ
괜히 먹었다고 자책하고..
두달 빼 밖에 안됐는데 그래 ..ㅎㅎ 유난이지 ㅠㅠ
살은 꽤 빼긴 했어 특히 뱃살 ㅇㅇ
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댓글
5

댓글목록

민쵸바땅찌으니님의 댓글

민쵸바땅찌으니프로필
[33B86]
작성일

멋있다... ㅠㅠ 근데 강박생기면 더 피곤해ㅠㅠㅠ 먹을땐 편하게 양조절만 함서 먹어~~~

익명님의 댓글

익명
[2C01F]
작성일

왛 딱 나다.. 먼가 힘들게 뺏는데 많이 먹음 다시 돌아갈 것 같고.. 난 운동도 안하구 오직 식단으로만빼서 더 그런가바..ㅡ으앙

맥부우욱북님의 댓글

맥부우욱북프로필
[52B37]
작성일

원래 힘들게 빼면 그렇더라... 운동은 안하고 이썽!? 운동 안하고 있으면 시작해보면 좋을 것 같은뎅!!

뭉달이님의 댓글

뭉달이프로필
[46767]
작성일

나도 그랬는데..! 나는 나중엔 막상 먹어도 맛이 없더라;;

Gg아님의 댓글

Gg아프로필
[7DD15]
작성일

안먹으려면 그냥  아예 먹지 말아야 하더라
나도 그렇게 해서 두달에 15키로 뺀 경험 있음
너도 할 수 있어 적당히 먹고 아예 먹고싶은건 먹어보지도 마
그래야함