[수면장애] 자다가 자주깸..
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오래 푹 자고 싶은데 자다가 꼭 새벽에 한번씩 깨..
그리고 소변도 한 두번은 가고
진짜 이거 넘 스트레스 ㅠㅠ 소변 자주가는것도 안좋다고
잘때는 안가는게 좋다고 하던데 약먹을정돈 아닌거같은데
자기전에 물을 아예 먹지 말아야하나?ㅠㅠ
그리고 소변도 한 두번은 가고
진짜 이거 넘 스트레스 ㅠㅠ 소변 자주가는것도 안좋다고
잘때는 안가는게 좋다고 하던데 약먹을정돈 아닌거같은데
자기전에 물을 아예 먹지 말아야하나?ㅠㅠ
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피마디님의 댓글
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잠을 자주 깬다면 우울증의심도 해봐야됨 나도 자다가 자주깨고 신경질적이여서 혹시나 하는맘에 가봣더니 우울증확진.. 꼭 우울증이란 법은 없지만 평소에 우울한게 많았다면 한번쯤 가보는것도 나쁘지않음