[ADHD] 한가지에 집중을 잘 못하겠어
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원래 회사 다니다가
퇴사하고 프리랜서로 일한지 2년 좀 넘었는데
한가지에 집중을 잘 못하겠어ㅠ
원래 인생이 이렇게 바쁜건가….
옛날에는 뭐 해야겠다 하면
착착 진행했던것같은데
뇌에 뭐가 하나 빠진것처럼
요즘에는 일이 진전이 잘 안되고
계속 미루게 돼…
보통 하나에 집중 안될때
어떻게 하는 편이야?
퇴사하고 프리랜서로 일한지 2년 좀 넘었는데
한가지에 집중을 잘 못하겠어ㅠ
원래 인생이 이렇게 바쁜건가….
옛날에는 뭐 해야겠다 하면
착착 진행했던것같은데
뇌에 뭐가 하나 빠진것처럼
요즘에는 일이 진전이 잘 안되고
계속 미루게 돼…
보통 하나에 집중 안될때
어떻게 하는 편이야?
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계속 미룬다는 얘기는 그만큼 할일이 지금 많다는 얘기임. 나태해지고 스스로에게 미안해질정도로 아무것도 안하는 기분으로 진입하는 타이밍에 해소된다고봄. 게으른건 나쁜게 아님. 다음의 점프를 위한 마음의 도움닫기라고 생각함. 일주일에 하루정도 나태해지길 추천함. 한두번 해보고 그다지 와닿지 않으면 다시 원래 패턴대로 살면됨. 아님말고가 되어야 정상이라고 봄. 담배봐봐. 아님말고가 안되잖아.