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심리/신경 포럼

[우울증] 외모에 집착하지 말라고 나 이상한 사람 취급하는 주변사람 보면 본인이 심한 컴플렉스 없어서인듯

작성일 25-10-20 14:07:27
조회 176회
커뮤니티심리/신경 포럼우울증

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나처럼 하악왜소증에, 긴 중안부에, 심한 단두형 다 가지면 본인이 외모에 스트레스 안받고 살 수 있는지 궁금함. 외모가 사람을 얼마나 심리적으로 위축시키는지 몰라서 그래. 일상생활에서 사진은 당연히 안찍고, 휴대폰 보려고 고개 조금만 숙이거나 하품하면 이중턱에, 괴물같은 얼굴형 되는것때문에 우울증에 사회불안증도 생겼는데. 내가 외모 얘기 몇번했다고 외모 집착 너무 심하다, 병적이다, 이러는거 진짜 비참함...
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댓글목록

아보카도샌님의 댓글

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작성일

나도 하악발달형 얼굴때문에 접시 얼굴형이라 외모 컴플렉스 너무 심하고 맨날 이 턱만 아니었어도 다른 사람들처럼 평범했을텐데 라고 생각하며 살아왔는데…
다른 사람 생각 다 필요없고 글쓴도 나도 평범하다는걸 인정하는거부터가 중요한거 같아.. 난 머무 스트레스 받아서 결국은 코 하기로 결정했지만 당장은 내 마인드가 중요할듯 글쓴도 힘내자 나도 힘낼개