글쓴이처럼 리스트를 작성하던지 머리속에 리스트를 저장해놓던지 해서 무조건 이 순서대로만 한다!라고 다짐하고 꼭 그렇게 해야 함 그것밖엔 답이 없더라 약도 먹어보고 해봤지만 그것밖에 답이 없었어 나는 ㅠ

나 콘서타 먹어봤어 그래서!!! 좀더 집중되는 느낌 들어 ㅇㅇㅇ

혹시 adhd진단 받는데 얼마들었는지 알수 있을까?  검사받아보고 싶은데, 50넘게 든다고 알고 있어서 말이야

리스트 만들어서 지키는거 좋은 습관인거 같아요