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심리/신경 포럼

[수면장애] 잠 좀 한번에 자고 싶다

작성일 25-09-09 11:49:45
조회 136회
커뮤니티심리/신경 포럼수면장애

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중간에 꼭 깨서 화장실 가는 거 너무 질 떨어짐ㅠㅠㅠ
한번에 안 깨고 쭉 자본 적이 언제였는지 기억도 안나...
이래서 불면증인 사람들이 술먹고 자는구나 이해하게 됨
엄청 힘들게 체력적으로 무리 하고 자도 꼭 깨는 거 지겨워
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댓글
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댓글목록

롤리롤리팝님의 댓글

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작성일

나도 원래 잠 잘잤었는데 요즘 새벽에 2,3번 무조건 깸.. 그래서 일어나면 개운함 1도없고 너무 피곤해..