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심리/신경 포럼

[불안장애] 불안증

작성일 25-08-07 16:19:33
조회 161회
커뮤니티심리/신경 포럼불안장애

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작년부터 불안증 + 공황증상이 시작되서 꾸준히 약 먹고 있는데
자다가도 발작하면서 공황오고 조금만 놀래도 불안증이 엄청 심해
잠도 잘 못자고 운전하다가도 증상이 시작되면 엄청 곤란해서 길에 세워두고 기다렸다 운전하고 있어
약물 치료외에 좋은 방법 있을까?
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