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심리/신경 포럼

[수면장애] 패턴 못맞춤

작성일 25-04-16 01:06:44
조회 162회
커뮤니티심리/신경 포럼수면장애

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약을 바꾼뒤로 먹어도 밤에 잠을 못자서 너무 스트레스 받아ㅜ 운동도 열심히 하고 자려고 노력 많이 하는데
절대 잠이 안오고 자도 해떠야 잠들어ㅜ
오후에 일어나니까 의욕도 안생기고 현타만 오고
너무 짜증난다
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