[수면장애] 수면장애
본문
원래 이정도는 아니였는데 지금 한 세달된거같아
몸은 매우 피곤하거든? 그래서 졸려 근데 잠이 안들어 .... 미칠거같애
그러다가 겨우겨우 잠이 들어도 설잠들어서
조그만한 소리에도 바로 깨고
잘때 핸드폰 알람 다 꺼두고 원래 무드등도 해두는데 그것도 다 끄고 암박커튼쳐서 완전 시커멓게 해서 자거든...?
뭐가 문젤까.. 수면에 도움된다는 약보조제같은 것도 먹어봤는데 난 별로 효과가 없는거같애 ㅜ 아ㅣㄴㅁ후 ㅜ닣ㄹ아ㅣ늴ㅇㅁㄴㅇㅈㅊㅊㅋㅋㅂㅈㅋㅇ라휘;옫ㄱ; ㅠㅠㅠ...
하루이틀 일주일 이때까지만해도... 괜찮겠지 했는데
한달 두달 세달 되니까 정신병올거같고 눈도 매일 너무 무겁고 피곤하고 ...ㅠㅠㅠ
몸은 매우 피곤하거든? 그래서 졸려 근데 잠이 안들어 .... 미칠거같애
그러다가 겨우겨우 잠이 들어도 설잠들어서
조그만한 소리에도 바로 깨고
잘때 핸드폰 알람 다 꺼두고 원래 무드등도 해두는데 그것도 다 끄고 암박커튼쳐서 완전 시커멓게 해서 자거든...?
뭐가 문젤까.. 수면에 도움된다는 약보조제같은 것도 먹어봤는데 난 별로 효과가 없는거같애 ㅜ 아ㅣㄴㅁ후 ㅜ닣ㄹ아ㅣ늴ㅇㅁㄴㅇㅈㅊㅊㅋㅋㅂㅈㅋㅇ라휘;옫ㄱ; ㅠㅠㅠ...
하루이틀 일주일 이때까지만해도... 괜찮겠지 했는데
한달 두달 세달 되니까 정신병올거같고 눈도 매일 너무 무겁고 피곤하고 ...ㅠㅠㅠ
땡큐성형외과의원 
디테성형외과의원 댓글
2
댓글목록
코술궁금님의 댓글
코술궁금쪽지보내기
프로필
게시판 검색
작성 글 더 보기
저는 확실하게 고쳤던 방법이 오히려 안자니까 고쳐지더라구요.
24시간 넘게 안자고 다시 돌아오는 저녁 되니까 쓰러지더라구요.!!
조만을님의 댓글
조만을쪽지보내기
프로필
게시판 검색
작성 글 더 보기
하 진심 못 자는 거 개피곤하고 싫어... 삶의 질 떨어짐 ㅠ 낮에 가벼운 운동하면서 비타민 D 먹고 저녁에 마그네슘 먹고 식물성 멜라토닌도 같이 먹어봐...! 나 폴댄스 시작했는데 진짜 힘들어서 좀 잘 자는 중 ...