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심리/신경 포럼

[불안장애] 만성불안인 듯 ㅠㅠ

작성일 24-05-30 10:33:33
조회 254회
커뮤니티심리/신경 포럼불안장애

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가슴 수술 잘 됐고 현재까지 경과 엄청 괜찮은 편인데도 머릿속에서 맘대로 시뮬레이션 돌리면서 불안감 떨치기가 어렵다 ㅠㅠ

분명히 잘 됐는데!! 이런 마인드 컨트롤은 어떻게 가능한 걸까... 자존감 문제인가 싶기도 하궁
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댓글
1

댓글목록

하이댜님의 댓글

하이댜프로필
작성일

걱정은 만병의 근원이야
마인드컨트롤이안된다면 정신과 가는것도 방법임