[수면장애] 수면장애
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요즘 잠들면 3시간 사이에 항상 깨는데
그 사이에 다시 잠드는게 너무 힘들어요 잡생각이 너무 많아서..
우을 초기증상인지,, 아님 무슨 증상인지.. ㅠ
원래 이러지않았는데 30대가 되고나서 이러네요..
저랑 같은 증상이신분들 있으신가요?
그 사이에 다시 잠드는게 너무 힘들어요 잡생각이 너무 많아서..
우을 초기증상인지,, 아님 무슨 증상인지.. ㅠ
원래 이러지않았는데 30대가 되고나서 이러네요..
저랑 같은 증상이신분들 있으신가요?
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그런 사람 한 둘이 아님... 잠이 안 올 때는 그냥 일어나서 나름 생산적인 일을 하려고 함...차라리 그게 나음.




