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심리/신경 포럼

[수면장애] 수면

작성일 25-02-20 13:45:02
조회 163회
커뮤니티심리/신경 포럼수면장애

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요즘 잠을 너무 못자요 ㅠㅠㅠㅠ 거의 새벽마다 깨고 ㅠㅠ
새벽 5시에 자고 진짜 너무 몸이 피곤해서 미칠거같아요 …
진짜 어떻게 해야할지 너무 고민이예요 ㅠㅠㅠㅠ 제발 알려줘요 … 잠잘오는 티나 팁좀 알려줘요
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댓글
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댓글목록

동니닌님의 댓글

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작성일

멜라토닌 영양제 강추!! 해가 길어져서 그런거니까 너무 걱정마 ㅎㅎ 어제 약국가서 멜라토닌 사는데 품절됫더라 ㅋㅋㅋ 나 겨울동안 맨날 산곳인데…아 근데 멜라토닌은 약국보다 ㅋㅍ이 저럄해