[디스크] 2년째 책상에 앉아있으니 목디스크 터짐
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목디스크로 병원에 계속가는데
주사도 안놔주고 약먹고 재활치료하고 주사 맞아도 똑같더라 -_-
요즘에는 하루종일 앉아있는게 아니라 운동하고 산책하고 그러닌깐 괜찮은데 재발하는게 너무 무서움
근데 다들 목디스크 터지면 뇌압차고 정수리 위가 콕콕쑤시고 그럼? mri 찍어봐야하나..? (요즘은 괜찮음)
주사도 안놔주고 약먹고 재활치료하고 주사 맞아도 똑같더라 -_-
요즘에는 하루종일 앉아있는게 아니라 운동하고 산책하고 그러닌깐 괜찮은데 재발하는게 너무 무서움
근데 다들 목디스크 터지면 뇌압차고 정수리 위가 콕콕쑤시고 그럼? mri 찍어봐야하나..? (요즘은 괜찮음)
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등운동 열심히해야해!! 목에 연결되있는 승모근이 목을 단단하게 고정해주는데 그게 약해지면 목디스크 두통등이 많이 와! 치료도 좋지만 치료를 했으면 단련도 해야해!!(현직 트레이너)