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심리/신경 포럼

[수면장애] 잠이 안와

작성일 25-01-28 08:44:16
조회 163회
커뮤니티심리/신경 포럼수면장애

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요즘 너무 잠이 안와서 미치겠어 밤에 잘때 3번은 깨고 화장실 갔다와야해 그마저도 7시에서 8시쯤 되면 잠에서 깨서 자고 싶어도 더 못자 그냥 회사다녀서 이렇게 된 걸까? ㅠㅠ 근데 잠이 너무 부족하다보니 주말에라도 잠을 좀 보충하고 싶은데 주말에도 똑같이 깨네..
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