하나하나 계획적으로 하는것도 좋다더라

난 계속 지금 회피중..안만나고 안나가고 일도 안하고 그넝..왜이러는지

차근차근 하나씩 하려는 게 젤 좋지 잘하고있네

그나마 운동하면 나은것 같아

하나씩 하고 있는거 자체가 대단한거 같아

나는 오히려 사람들 만ㄹ이 만나면 괜찮아지는것같음.. 특히 자기 삶 열심히 사는 사람들보면 나까지 자극받게돼서 잠깐이라도 의욕이 생기더라

오늘 하려고한 가장 간단한일부터 하나씩 해봐바

약은 먹지말고 기본적인 규칙생활패턴만 지켜봐

약은 뭐 먹어? 그리고 윗댓 말 보고 약 안 먹지 말고 꼭 의사선생님한테 안먹어도 되는지 물어보고 끊던가 해야하는거 알지?

아냐 지금 잘하고 있어. 지금은 달라지는게 없는것 같아보여도 나중에 보면 결국 달라져 있더라 포기하지마 잘하고 있어