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심리/신경 포럼

[수면장애] 잠 못자는 사람들 있어...?

작성일 25-01-11 20:23:34
조회 180회
커뮤니티심리/신경 포럼수면장애

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요새 잠을 통 못자
약은 내성 생길까봐 되도록 안 먹으려고하는데 점점 심해지네
핸드폰 보는게 문제인가 싶어서 핸드폰 안보고
불멍제품 사서 누워서 멍하니 바라봐.. 그러니까 졸음이 좀 오긴하더라
불면증 원인이 뭘까..? 성형에 관심이 없었을때는 불면증 없었는데..
외모 강박 이런걸까..?
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