집중력 기르는 운동으로  쇼츠나 이런 동영상은 멀리하고 뉴스, 짧은 책 읽어보는게 어때?

나는 소설책 몰입해서 읽는게 엄청 도움됐어 한번 해봐!

영화 같이 한번에 쭉 보는것도 좋아

책이나 영화 보기 같은 건 어때? 다른 거 안 하고 집중하는 연습 느낌으로