[우울증] 우울과 무기력이 너무 심해요...
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퇴사 후 기간이 좀 됐는데 그냥 일과가 오후 늦게 일어나서 멍때리고
폰 보거나 컴퓨터 보거나 하다가 정 배가 고파지면 뭐 찾아먹고 하는 식이라
식사 패턴 수면패턴 다 망가질대로 망가지고 삶에 의욕이 너무 없네요..ㅠㅠ
무기력한 느낌이 너무 심해서 뭘 어떻게 해야 할지 모르겠어요.
이제 일도 하고 좀 움직여야 하는데,..
폰 보거나 컴퓨터 보거나 하다가 정 배가 고파지면 뭐 찾아먹고 하는 식이라
식사 패턴 수면패턴 다 망가질대로 망가지고 삶에 의욕이 너무 없네요..ㅠㅠ
무기력한 느낌이 너무 심해서 뭘 어떻게 해야 할지 모르겠어요.
이제 일도 하고 좀 움직여야 하는데,..
위버스성형외과의원 
자연주의성형외과의원 댓글
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Trftyutdr님의 댓글
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본인에대한 보상을 만들어보세요
힘들게 살아오시느라 고생했어요
나를 위한 시간 공간을 마련해주고 달래주세요
쮸야비님의 댓글
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나도 무기력해 죽겠어 하루종일 멍때리고 시간 보내고 ㅠ ㅠ 의욕을 어떻게 키우지 ㅠㅜ 하루하루 의미있게 보내고싶다