[불안장애] 남친 한눈 팔아서 완전 이별했는데..
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계속 우울하고 감정조절 안되고 시시때때로 그 심장 벌렁거리는거? 움찔움찔ㅜㅜ내려앉는거 말이야 손 떨리구ㅜㅜ 정신의학과 가서 약처방 해달라면 해줄까? 상담도 해주려나ㅜㅜ 진짜 일상생활이 안돼ㅜㅜ믿었던 배신감에 자존감도 완전 곤두박질 쳤어..ㅜㅜ
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방구주름님의 댓글
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혼자서 생각하고 판단하는거보단 확실히 전문가랑 상의하고 그러는게 훨씬 나은거 같아 성형이든 뭐든 말이야 예사야 정말 괴롭고 힘들겠지만, 병원 꼭 가봐! 약 처방 해주실거야
씌내님의 댓글
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나도 3개월동안 비슷한 문제로 너무 힘들었는데 확실히 내 감정을 객관적으로 정리해서 말하보는것만으로도 나아지더라. 국가에서 3번 무료심리상담 지원해주는 마음건강 프로그램있으니 함 이용해봐!
조영환님의 댓글
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마음 힘들겠다ㅜ 나도 힘들 때 일부러 몸 움직이고 걷고 했어 최대한 몸 많이 움직이고 좋은 사람들 만나고 해ㅜㅜㅜ


