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[만성통증] 부모님에게 좋은 운동들은 뭐가 았을까요??

작성일 24-09-07 02:57:39
조회 321회
커뮤니티심리/신경 포럼만성통증

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부모님 연세가 60대 이신데 요새 덥고 하다보니 집에만 있어서 운동을 안하시고든요... 뭐 안더울때는 나가시기라도 하셨지만은...
그래서 돈 주고서라도 운동 하시라고 결제를 할건데 필라테스가 좋나요?? 아니면 피티?? 아니면 요가??
딸이 결제했다고 하면 마지못해 하실거 같아서 그러거든요!! 추천 부탁드립니다!!
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댓글
8

댓글목록

Cj12님의 댓글

Cj12쪽지보내기 프로필 게시판 검색 작성 글 더 보기
작성일

난 개인적으로 수영추천 나 무릎 관절도 안 좋고 피티 필라테스 다 받았을때 몸 더 아팠어서 수영 다니는데 무리없고 좋아

이것뭐에요님의 댓글

이것뭐에요쪽지보내기 프로필 게시판 검색 작성 글 더 보기
작성일

수영! 관절에 많이 무리 안가고 체력 올라가는거 느껴지고 식욕도 진짜 많이 생겨 건강해지기 딱 좋은 운동인듯

티아라30님의 댓글

티아라30쪽지보내기 프로필 게시판 검색 작성 글 더 보기
작성일

우리 엄마도 60대인데 필라테스 1:1로 잘하시고 있어서 필라테스도 추천. 나도 하고 있는데 코어근육 생겨서 좀 더 건강해지는거 같아.