[불안장애] 이거 극복할수 있는법 제발 알려줘요 나좀 살려주세요
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나 못생겼었긴 했고 외모 열등감도 조금 있었지만 나름 마음 정리하고 잘 살아갈 결심하고 잘 하고 있었는데 조급하게 한 성형으로 잘못고른 성형외과 성형방법 으로 눈 망처 놓은거 같고 거울 속 내모습이 너무 어색하고 내가 아닌거 같아 방금 성형외과 갔다왔는데 붓기 때문에 이상한거지 시간지나면 좋아 질텐데 왜 걱정하냐고 화 내는거 듣고 왔어 어차피 제수술이랑 붓기 빠지려면 4개월은 더 기달려야 하는거 알고 있는데 지금 당장 숨이 잘 안쉬어지고 팔부터 목 아래까지 져리고 심장뛰고 불안장애 너무 세게 와서 그냥 이 고통을 빨리 끝내고 싶어 심지어 3학년이라서 지금 공부도 빡세게 해야 할 시간인데 그냥 죽고 싶네 원래 친했던 사람한테도 만나자고 못 하겠고 머 어떻게 하라는 건지 일단 기숙사 들어와서 친한 친구랑 룸메한테 고민 이야기 하고 위로도 받았는데 증상은 그냥 그대로 불안 장애 너무 강하게 와서 어쩔둘 모르겠다 내 이런행동들이 주변에 민폐 끼치는 것도 알겠는데 당장 너무 힘들어 이미 정신과가서 약은 먹고 있어 누가 나좀 살려줘
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제이제이정민님의 댓글
제이제이정민프로필
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헉 글쓴아 괜찮아...??? 지금 공부나 다른 거 신경쓰지마..!! 네 건강이 먼저야. 다른 거 다 손놓고 그냥 무조건 맘편한 곳에서 쉬어!!
뭐 억지로 하려고 하지말구 일단 쉬고 나서 다니던 정신과 있으면 상담 다녀와보자!
하아압님의 댓글
하아압프로필
28C95 나도 예전에 받은 교정으로 진짜 후회중이고 아무것도 못하고 있어..근데 이게 정상인 상태는 아닌것같애서..일단 정신과 상담 먼저 받으려고....너도 힘내
