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심리/신경 포럼

[어지럼증] 어지럼증 있는 예사 있어

작성일 24-09-04 02:59:41
조회 269회
커뮤니티심리/신경 포럼어지럼증

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어지럼증 있는 예사 있으면 도와주고 싶어.
뭐든지 물어봐

어지럼증에 제일 안 좋은것은 스트레스와 수면이야
정기적으로 운동하고 잘 먹는 것도 중요해

비타민 D를 섭취하거나 마그네슘 섭취도 중요해
마그네슘은 미세신경을 안정화시켜주기도 하지만 여러면에서 좋아
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