[수면장애] 요즘 잠이 잘안와
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요즘에 잠이 잘 안와서 걱정이야 핸드폰도 멀리에 두고 그러는데도 잠이안와... 그냥 아무생각도 안함 아무생각도 안하는데 잠이 안와서 밤샌적이 많아서 미칠것 같음... 이런사람 없음?? 잠이안와서.... 결국 그러다가 밤새고..
제이티성형외과의원 
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운동후 샤워하고나서 따듯한 차 마시기 시도해보는건 어때? 나한텐 잘 맞거든! 밤낮 바뀌었을때 했던 방법이얌