나는 어김없이 아침에 일어나려 땅을 밟는 순간 지옥을 경험함 내 인생 가장 큰 고통이었음 진짜 땅에 발가락이 닿을 수 없을 정도로 너무 아팠음 반깁스 하고 약 먹고 활동량 줄이니까 괜찮아짐 평소에 잘 관리해준다면 재발은 안 할 거 같음

러닝하다가 어느날부터 신발 뒷꿈치쪽에 닿는 아킬레스건쪽이 너무아파서 정형외과에 갔더니 아킬레스건파열 진단받았어요. 물리치료받고 한동안 발에 무리가는 운동은 안하니까 낫긴했는데 꽤 통증이 오래가더라고요..다들 꼭 스트레칭 잘해주세요..

나는 점프하다가 착지를 잘못 했는지 갑자기 그 뒤로 파열 되는 바람에 가게 됐는데 다행이 수술적 치료는 안 했어! 보존적 치료랑 재활만 계속 했어! 발뒤꿈치 윗쪽?부터 계속 통증이 있었는데 발을 디딜 수 없을 정도로 아픈 거야 ㅠㅠ 낫는 것도 한 2달 걸렸나...? 이것도 바로 병원 안 가고 계속 냅두면 수술까지 해야 된다더라... 검진 계속 받으면서 운동 강도를 높혀야 된다고 하구. 꼭 제발 다들 스트레칭 하고 운동하길 바라... 깁스 하고 있는 것도 너무 고생이야 ㅠㅠ 비 오거나 날씨 안 좋으면 쿡쿡 쑤시는 느낌은 계속 있어...

아킬레스건 파열의 경우

위넙다리뼈부터 발뒤꿈치까지 이어진
큰 인대로 파열이 쉽게 되진 않습니다.

파열의 정도에 따라 치료의 방법이 다릅니다.

손상부위가 적더라면 체외충격파 혹은 가벼운 물리치료로 좋아질수 있지만

파열의 70퍼센트 이상이시면 인대증식치료 혹은 수술을 고려해야할수도 있습니다.

예전에 아킬레스건이 파열되어 동네 정형외과에서 꾸준히 치료를 받았고 현재는 일상생활이나 운동 시에도 큰 불편함 없이 잘 지내고 있습니다 다만 비가 오는 날에는 예전 부위가 종종 욱씬거리는 통증이 느껴집니다 다쳤을때당시엔 진짜 엄청아팠던기억이 아직도있어요