이 병은 심리적인게 가장 큰 거 같아요.. 항상 스트레스 받거나 신경쓰기 시작하면 배에서 소리나고 설사하고 그래요ㅜ 솔직히 약은 크게 소용없고 그냥 스트레스 안받는 게 가장 중요해요 배 무조건 따뜻하게 하고 아침마다 좋은 유산균 먹기!!(유산균은 개인적으로 캡슐로 된게 더 효과 좋은거 같아요)

치료를 받아도 그때만 해결될뿐 완치는 없습니다
스트레스를 받는 상황이 오면 반드시 아픕니다
밀가루나 자극적인 음식을 줄이면 증상이 조금 개선되기는 합니다 그래서 중요한 일정이 있으면 식단을 조절합니다
일상을 망칠 때가 많아서 완치가 가능해지길 기다리고 있습니다

지금 과민성 대장증후군으로 고생하고 있는 사람이 있다면 당장 보울라디 먹으셈. 다른 유산균 같은 건 효과 아무리 좋다 소문 난 것도 똑같았었음. 이건 다름 10년 동안 하루 24시간 잘 때도 똥참는 느낌으로 잤었는데 이거 하루에 한 알 먹었다고 설사가 사라졌음. 내 인생에 없으면 못 살겠다 싶을 정도 내 주변 과민성 대장 증후군 앎고 있는 친구들 3명 한테 실험 해본 결과 다 멀쩡해짐

과민성 대장 있으면 진짜 일상에 계속 신경쓰이더라… 갑자기 배 아프고 화장실 급하게 가야 할 때도 많고, 배가 계속 더부룩하거나 꾸룩거려서 불안해지고 ㅠㅠ 외출할 때마다 화장실 위치부터 찾게 되는 게 특히 스트레스임

강의 들을 때나 친구들이랑 조용하게 얘기할 때도 내가 꼬르륵 거리는 소리 내면 너무 민망함 한약도 먹어보고 내과도 가보고 해봤는데 가스차는 건 여전히 똑같고 뭐 좀만 잘못먹어도 바로 화장실행임 너무 불행하게 태어난 몸임 특히 과대증은 더더욱

진짜 너무 힘듦. 밥 먹으면 바로 몇분 후에 가스가 너무 많이 차서 방귀가 나오려고 함. 참으면 배가 찢어질 듯 아프고 배에서 소리가 많이 남. 심할때는 밥 먹으면 바로 설사할 정도였는데 약 처방 받고 먹으니까 그정도는 아니게 됐음.

진짜 진짜 죽을 만큼 아픈데 정작 몸에 이상은 없으니
환장할 노릇.
이십여년 넘게 살며 이 것과 동행한지도
벌써 7년차인데 최근 여러 이슈로 인해
스트레스 만땅 찍고 증상 악화됨
결국 병원가서 혹시 모르니 다 찍고 검사후
결과 봤는데 과대증이라함—;

맨날 앉아잇어도 배에서 꾸르륵거리는게 레알 너므 스트레스..... 딱히 치료법이 없다그러드라구여 배에서 꾸르륵거리고 맨날 가스차고 배아프고 너무 짜증나요ㅜㅜㅜㅜ 그리고 음식 잘못 먹으면 레알 너무 심하게 아파오

어릴때부터 긴장하거나 하면 배아프고 화장실가고싶고 그랬는데 당연한 건 줄 알았는데 과민성대장증후군 이였음 배가 매일 꾸룩꾸룩 거리고 가스가 잘차고 방귀도 남들보다 많이뀜 밖에선 못끼니까 매일매일 배가 콕콕 쑤시고 집오면 가스가 차있음. 규칙적인 배변 습관이 아닌 설사와 변비가 반복됨

진짜 죽여버리고 싶은 질병이다. 학교 특히 자습시간에 배가 좀 비었다 싶으면 꼬르륵 소리 겁나ㅏㅏ 심하게 들림. 너무 쪽팔리고 신경 쓰면 또 자극이 가서 또 소리 나고 무한 반복... 배가 고픈 것도 아닌데 자꾸나.. 이것때문에 친구들이 오해해서 스트레스 겁나 받음. 약 먹어도 완치가 안됌. 평생 같이 가야하는 질병임

어렸을 때 부터 배에 가스 차서 아프고 어떨 때는 너무 아파서 병원가서 링겔 맞고 조금만 신경 쓰고 식사량을 많이 하거나 빠르게 먹는 경우 가스차고  그게 일상이었습니다. 지금도 나은거 아니지만 밥 먹고 아 이건 아프겠다 싶으면 부스코판플러스를 먹어요. 그래도 아프면 두 세번 먹으면 링겔 맞는거 정도의 효과는 있어요. 그래서 부스코판플러스는 우리집 필수품입니다. 추천은 약사님이 해주셨고 부스코판이나 부스코판플러스과 비슷한 제품은 효과가 미미하더라고요. 저한테 잘 맞는건지 암튼 예전처럼 병원에 실려가지 않아도 되니 좋아요

과민성대장증후군으로 배에 가스가 차는 느낌이 자주 들며 일상생활이 불편함. 긴장하거나 스트레스 받는 날에는 증상이 더 심해져 외출 시 항상 화장실 위치부터 찾게 됨. 병원에서는 장이 예민해서 나타나는 증상이라며 식습관과 스트레스 관리가 중요하다고 설명함. 커피와 자극적인 음식 섭취를 줄이고 규칙적인 식사를 하려 노력 중임. 하지만 생활 패턴이 일정하지 않아 꾸준히 관리하는 데 어려움이 있음. 긴장하지 않는게 젤 중요해보이는데..

장이 평소에 좋지 않은데 장이 안 좋으니깐 위까지 같이 안 좋아져서 약을 거의 달고 살고있습니다 물만 먹어도 배에 가스가 차는 정도니 너무 스트레스 받습니다 병원 다 다녀봐도 약 먹을 때 그때 뿐입니다 그렇다고 음식을 아예 안 먹을 수도 없고ㅠㅠ

일단 아침에 일어나서 아침먹으면 무조건 화장실 한번은 가게 되더라구요. 그리고 뭘 먹어도 설사로 이루어지니 정말 힘들어요. 매일 식단하고 장케어 해주는게 좋다고 하는데 세상에는 너무 많은 맛있는 음식들이 존재한다는거..

과민성대장증후군이 어릴 적부터 있었습니다. 장이 원래 예민하기도 했었고 신경 쓰면 배가 아팠던 부분도 있었던 것 같아요. 배가 아픈 것 같아 내과를 방문했을 때 딱히 어디에 문제가 있지는 않아 스트레스성인 것 같다는 이야기를 들었습니다. 나이가 드니 많이 괜찮아지기는 했고 아무래도 장을 자극하는 음식들을 덜 먹어서 그런 것 같기도 해요.

꼭 명절이나 쉬는 날에 생긴다.  배가 쑥쑥 찌르고 너무 아픔.  몇번 그러다 마는 것이 아니라 간격을 두고 계속 아프니 더 미침.  환으로 된 장약을 먹으면 괜찮을 때도 있음. 제일 빨리 낫는 건 그래도 화장실 왔다갔다해서 배를 비워주는 거였음.
그리고 수분 보충해주는 게 중요함.

현대의학으로 치료하기에 한계가 있음

나같은 경우는 신경안정제랑 내과약 같이 먹고 좋아짐
근데 안정제 중에 효과 없던 약도 많음 신경안정제도 나한테 맞는게 있는듯 맞는약 찾을때까지 고생해야함

스트레스 주는 인연이랑 거리를 둬야함 ( 나라는 사람 자체를 무시하는 사람/ 나를 존중해주지 않는 사람/ 자기 입맛에 맞춰서 나를 바꾸려는 사람)

포드맵 식단도 효과 있음 근데 먹지말란거중에 먹어도 이상없는것도 있었음 직접 먹어보면서 뭐가 나한테 안좋은건지 기록해야함 나같은 경우는 우유, 유당이 많이 포함된 아이스크림, 밀가루 등이 안맞음 유산균도 유당제거/예민한 장 전용 유산균만 먹음

5년전부터 계속되는ㅠㅠ 솔직히 이유는 정확히 모르겠고 야식을 자꾸 먹어서 속이 안좋아진 것 같음. 생리하기 전에 특히 심해서 처음엔 생리전조증상인가 싶었음. 유당불내증도 있어서 우유마시면 완전 대환장파티ㅠㅠ 과민성 대장이라 그런진 모르겠지만 커피마시면 꾸룩꾸룩하고 속방귀 엄청남.. 진짜 이거땜에 자존감 낮아지고 삶의질 추락하는듯

스트레스받을때, 매운음식 먹었을때, 오래 앉아있는 날 등등 배에 가스 차서 하루종일 꾸르륵거리는 날이 너무너무 만앗음 병원에서 약 처방 받아도… 효과가 지속적이진 않아서 그냥 평소에 자극적인 거 덜 먹는 게 젤 중요한 거 같음

장염한번 쎄게 앓은 뒤로 장 환경이 완전 바뀌었는지 설사-변비 번갈아 아주 나를 괴롭힘.+ 가스 많이 참 ㅠㅜ 말햇더니 IBS 같다고 그래서 변비약 설사약 받아서 나옴 그냥 변비때는 변비약 먹고 설사때는 설사약 먹는게 전부... 시간이 해결해 줄거라고 했는데 나아지긴했으나 진짜 긴장 하거나 똥줄 탈때 ㄹㅇ 배아파서 화장실 앉아있어야하는게 너무 싫음... 대장내시경 받으라고 했으나 영원히 미루는 중 ㅠ...

중요한 날 더욱 긴장하게 만듦 배아플까봐..
저는 꼭 외출하기 전에 화장실 들렸다가 나가요 버스나 지하철 타야할땐 더더욱 ㅠㅠ 밥 먹고 화장실 신호 거의 바로 옴 이래도 되나 진짜 싶지만 장이 짧은건지 잘 모르겠어요

일본 약 중에 급똥약으로 유명한 거 먹어봤는데 ㄹㅇ 좋은듯 장이 편해지고 부글부글한 겋도 없어지고~ 일본 가면 구메해버는 것도 좋을 것 같음 그리고 배아플까봐 긴장해서 또 배아파지고 ㅋㅋ 이러니까 최대한 신경쓰지말고있자과민성대장증후구니들 같이 힘내자ㅠㅠ

장이 어렸을때부터 안좋아서 기름지거나 상태 안좋은 음식 먹으면 바로 탈이 나고 또 장때문에 아토피가 있어서 아토피 심해진다 하면 항상 설사나 탈이 난 시기였던 것 같아요. 유산균이 중요한데 무엇보다 꾸준히 먹는게 중요한 것 같아요. 먹어도 효과없는 유산균도 있는데 저는 ㄷㅁㅋ 유산균ㅇㅇㄱ 먹고 있는데 저랑 잘 맞는 것 같아요. 변비도 있었는데 꾸준히 먹은지 1년 넘으니 화장실도 매일 잘 가요

과민성대장증후군은 마음은 편하게 먹는 것이 제일 중요한 것 같습니다. 시험을 준비하는 입장으로 항상 수업때마다 배가아파 처방약을 먹었는데도 조금만 지나니 내성이 생겨 소용이 없었습니다. 약보다는 차라리 다른 방법을 찾는 것을 추천드립니다.

어릴때부터 과민성대장증후군이 심해 음식도 가려먹고 일생생활에 지장이많았습니다 ㅠㅠ 나중에 치질수술도 하게됐구요…섬유질이 많은음식이나 기름진건 최대한 피하고 , 양질의 유산균!100억보장 되는 어느정도 가격대있는 약들을 복용하니 좀 나아졌어요