어릴 땐 괜찮았는데 나이 들면서 점점 심해짐 추운 철이면 아무리 따듯한 실내 공간에 있어도 찬기는 가시지가 않음 야외에서 찬 바람 조금이라도 직통으로 맞았다 하면 말 할 것도 없음... 손발이 차니까 온 몸의 체온이 떨어지는 느낌이라 아무리 따듯하게 껴입고 나간다 한들 여전히 추운 느낌임 가끔 남들하고 손 스칠 때나 스킨십 할 때 미치도록 의식하게 되어서 정신적으로도 꽤 피곤해짐 약국약 한약도 다 먹어봤는데 그냥 체질이 이런건지 별다른 차도는 없었음 그래도 다행히 계절성이라 좀 날씨 풀리면 바로 크게 나아지긴 함

겨울엔 당연히 힘들고 봄,가을이 제일 고역임
어쩔땐 발목 손목까지 시리고
시리다고 장갑, 수면양말 신으면 절대 안됨
왜냐하면 땀이나고 더 식어서 절대 온도가 안올라감
입식생활하는것은 정말 수족냉증러에게 너무 힘든것ㅜ

수족냉증이 진짜 심한데 특히 특히 특히 겨울에 미친것처럼 심해짐 너무 심해서 손가락이 안움직이고 거의 마비되는 것 같음 발도 만만치 않게 심함 한의원에서 약 지어 먹어봤는데 그다지 효과를 보진 못했음 물론 꾸준히 먹지 않았음

봄,여름엔 괜찮은데 유독 겨울에만 심해짐..
그래서 가족들 에게 손이나 발 갖다대면
진짜 너 왜이렇게 차갑냐고 병원가보라고
 진지하게 권유하더라 근데 치료법도 없고
순수체질이라 그냥 수면양말이나 운동하기
옷 뜨뜻하게 입기로 자가치료 하는중

수족냉증잇는데 발이 너무 너무 차가움 한의원갈까 생각도 햇봤는데 내 주변 친구가 수족냉증이라 한의원 다녔는데 효과를 못느꼈다고함 그래서 그냥 딱히 신경쓰이지도 않아서 그냥 수면 양말신거나 따뜻한걸로 잘 찜질?하고잇음

저는 어릴 때부터 손발이 유난히 차가운 편이었는데, 나이 들면서 점점 더 심해졌어요. 여름에도 에어컨 바람을 조금만 쐬면 손가락 끝이 얼음장처럼 차가워지고, 겨울에는 장갑을 껴도 감각이 무뎌질 정도로 추웠습니다. 특히 생리 기간이나 스트레스 받을 때 증상이 더 심해지더라고요.
병원에 가보니 저는 말초혈액순환이 원활하지 않아서 생기는 수족냉증이라고 했고, 자율신경 불균형이나 저혈압도 한 원인이 될 수 있다고 하더라고요.

한겨울로 접어드는 12월 말~1월 초에 발병해서 3월 초까지 괴롭힙니다... 양말 따뜻한 거 신고, 가능하면 장갑 끼고, 가장 중요한거 귀찮더라도 손난로 잘 가지고 다니면 그나마 고통을 줄일 수 있는 것 같습니다 ㅠㅠ

슬슬 추워지기 시작하니까 슬금슬금 시작되는 중이야 하 혈액순환이 잘 안 되서 생긴 것 같은데 어떻게 개선해야 하는지 잘 모르겠다 다들 내 손이나 발 만져보면 놀람 요즈음 되니꾸 밤엔 전기장판 필수로 깔고 누워야함

별의 별 질병을 다 가지고 사는 사람인데 특히 어릴 적부터 수족냉증은 항상 나에게 없으면 이상할 정도로 익숙한 병이었음. 한의원가서 손 발 따뜻해지게 해주는 약을 지어먹어봐도 효과가 없고 진짜 다른 평가들 보면 운동해도 효과 없다는 게 맞는 말임. 필라테스 2년 해도 발이 차가워서 뭐 이건 몸과 손발이 다 따로 노는 느낌이라고 해야하나. 여름에는 에어컨 같아서 시원하다고 좋다고 지인들이 잡기도 함 ㅋㅋ 웃겨죽겠는데 발도 차가워서 진짜 죽을맛임..

어렷을때부터 손발 찻는데 본인은 혈액순환안돼서임 그래서 맨날 종아리 부어잇고 그럼
아마 체형이 틀어져서 순환이 잘안되는거같아서 운동하고 교정하고 그럴 예정임
괜히 약지어먹고 그러는거보다 원인을 찾는게 맞는듯

수족냉증 진짜 추워 죽겠음 안 추우면 손발에서 식은땀이라도 남
진짜 뭔가 완치할 수 있는 방법은 없음 그저 체온을 올리려고 혈액순환 잘 되게 만드는 방법 뿐...
밥 잘 먹고 운동 꾸준히 하고 체온 유지시키기
난 추가로 따뜻한 차 자주 마시는 방법도 자주 사용함 ㅠㅠ

외부자극 예민한 편이라고 원래 체질상 몸에 열이 없다~ 하고 평생 샇앗음 실제로 나 몸에 이상 잇진 않고 체온이 낮은 편이라 병원에서도 열 보존 잘 하란? 말만 잇었음 한약 먹엇는데 별 효과 없었구~ 열 날 때도 다리만 시원함

원래 이런거 모르는 몸이었는데 다이어트 하면서 살빼니까 생김 몸 전체 온도가 조금 내려간듯ㅜㅜ
발이랑 손 너무 시려서 오히려 겨울에는 전부 따듯하게 하니까 좀 나은데 여름엔 괴로움... 에어컨공기에 너무너무 차가워짐

이건 진짜 어떻게 치료해야할지도 모르겠음.. 그냥 손발이 미친둣 찬데 수면양말을 신어도 장갑을 껴도 조금 더 괜찮은거같다뿐이지 사실상 얼음장이고 손이 꽝꽝얼어있음.. 따뜻한 차 많이 머시고 혈액순환 돕는게 그냥 일순위인듯

수족냉증 있으면 손발에 땀도 잘나고 너무 불편함..ㅠ 그래서 한약 처방받아서 먹고 꾸준히 침도 맞았더니 나는 조금 효과보긴 했음 체질 자체가 한의원이 잘 맞는 편이기도 하고 원래 혈액순환이 잘 안되는 편이라 한방치료가 좋았음

어렸을때부터 늘 손 발이 차서 유명한 한의원 가서 수족냉증인 사람들이 자주 마신다는 한약도 먹어봤는데 전혀 안 나음. 당연한 얘기지만 겨울에 특히 발이 엄청 차가운 편이고 수면양말 말고 그냥 면양말 두개정도 신고 자면 그 다음날 아침에는 따끈따끈함

손발이 어릴때부터 여름이고 계절 가릴거 없이 차서 양말신어도 고통 한의원 가서 한약을 지어 먹어도 그냥 따뜻하게 관리를 잘하는게
최고다 운동열심히하고 혈액순환 관리 잘하면 좋아진다는게 느껴짐 하지만 관리 조금이라도 안하면 다시 차감움의 고통임

수족냉증을 평생달고 살아본 사람으로 대부분 땀이 많이 나는 사람들이 이증상도 가지고있을것이라고 생각함. 그러다보니 더울땐 땀이 나서 힘들고 마르면서 손발이 차가워지면서 힘들고 여간 불편한게 아님. 딱히 치료법도 없는듯해서 그냥 살고있음.

수면양말이랑 따뜻하게 입어도 손발이 너무 차가웟어서 병원가서 물어보니 수족냉증이라고 판정을 받앗다
의사는 따듯한거 많이 먹으라고는 하는데 체질인거 같음 그냥 최대한 양말 잘신고 따뜻한거 많이 먹는게 나을듯하다

수족냉증 때문에 어릴때부터 한약 지어먹었는데도 효과 없고 그냥 핫팩가지고 다시면서 지져야돼...양말 필수고 맨발로 다니면 어색한 기분 알지 한 여름에도 갑자기 차가워져서 발만 겨울인 경우가있다고...다들 내심정 잘알꺼라믿어

저는 여름에 에어컨만 살짝 틀어도 손이 바로 차가워질 만큼 심한 수족냉증을 가지고 있었어요. 너무 고통스러워서 여기저기 서치를 해서 현재 많이 개선된 상태인데요. 저는 반신욕하면서 수족냉증이 많이 나았어요.

수족냉증을 달고 살아서 병원을 갔지만 잠깐 나아질 뿐 똑같은 거 같음 수족냉증은 만성인 거 같다는 느낌이 듬 고질병입니다 여룸이나 겨울이나 손발 찬 건 매한가지ㅜ 고치고 싶은데 병원을 못찾은건지 싶내요ㅠㅠ

어렸을때 부터 손발이 차가웠음. 스스로 시려운게 느껴질 정도. 겨울에 동창에 걸린적도 있음. 동창이 뭔지도 몰랐는데 미친듯이 가렵고 발이 부어올라서 병원을 갔음. 잠 못잘 정도로 가렵고 괴로움..항상 혈액순환이 잘 안되는가 같다는 말 들음.

수족냉증이 심해서 겨울철에 계속 동창에 걸려왔음. 동창 걸리면 발가락이 미친듯이 가려워 괴로움 ㅠㅠ 한의원 가서 치료받아도 별 큰 도움 안됐음. + 운동해도 몸이 덥지 손발이 따뜻해지지 않음. 그냥 평소에 양말 두개, 손난로 끼고 다니기로 함 ㅜㅜ 그리고 발가락 양말이 도움됨 ㅎㅎ

요즘 겨울이라 집에만 있어도 동상 걸릴 정도로 수족냉증이 심한 편인데 병원가도 발 따뜻하게 해달라는 말 말고는 그닥 도움 되는 게 없음. 그냥 수면양말 사서 신고 전기 담요 하나 장만해서 발에 덮고 컴퓨터 하면 괜찮아짐