신기한게 손발에 땀은 많이 나는데 손발이 차가워,,,혈액순환이 잘 안되서 그런가봐ㅜ그래서 스트레칭을 자주해주고 잘 때도 되도록 양말 신고 자려고 하고 최대한 몸을 따뜻하게 만들어주면 손발이 따뜻해지더라...

수족냉증 때문에 겨울이 너무 싫음 진짜 손발이 그냥 차가운 정도가 아니라 뿌리까지 얼 것 같은 느낌..?ㅠㅠㅠ 손은 여기저기 비비고 핫팩 대고있으면 그나마 나은데 발은 더 답이 없음. 되도록 혈액순환 잘 되도록 마사지도 자주 해주고 스스로 관리하는게 최선인듯. 약은 별로 효과 못봄…….

솔직히 약 먹는것도 중요하지만 그냥 관리가 100임ㅠㅠ 수족냉증 달고 사는 사람인데 수면양말을 신어도 발이시려울정도로 심함
따뜻한 거 많이 챙겨마시고 손 발 관리 잘 해줘야할듯
물론 약도 같이 먹으면효과가좋을듯

우와 나는 수족냉증이 너무 너무 싫음 분명 얼마 전까지만 해도 없었는데 한 2년 전부터 갑자기 너무 너무 심해졌어요. 진짜 겨울에 친구들이 제 손 만지면 깜짝 놀라요 진짜 너무 힘들고요. 제가 손끝이 저릴 정도로 차갑고 겨울에는 손을 못 꺼내놓겠어요

소음인체질이고 손발이 넘 차서 홍삼 생강 매일먹고 좀나아졋어요 매일 족욕도 도움이 되는데 완치법은 아직도 모르겟습니다 하체혈액순환도 잘안되는것같고 겨울에 심해서 항상 찜질팩을 달고 살아요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

여름 제외 모든계절 특히 겨울에는 바닥에 서있기만해도 발바닥으로 한기가 올라오는건지 진짜 얼음처럼 발이 차고 어그라던가 털신발, 패딩신발 다 소용없어서 한의원에서 한약을 처방받았는데 먹을때만 반짝 효과있고 침은 효과 없었음. 그래도 약 먹을땐 좀 나아서 매년 11월이면 약지으러다님.

저는 예전부터 수족냉증이 심해서 겨울이면 손끝이 얼음처럼 차갑고, 여름에도 에어컨만 키면 손발이 금방 시려워서 너무 불편했어요.특히 밤에 잠들때 발이 너무 차가워서 꼭 양말을 신었어야햇어요;. 래서 따뜻한 물에 손발 담그기, 가벼운 스트레칭, 손 난로 사용 같은 걸 꾸준히 해봤는데 생각보다 도움이 되더라고요. 예전처럼 저림이나 얼얼한 느낌이 덜해져서 일상생활이 훨씬 편해졌어요. 완전히 없어지진 않았지만 관리만 잘해도 체감이 꽤 달라진다는 걸 느꼈습니다

어렸을때부터 손발이 매우 차가웠습니다. 이상하게 땀도 잘나서 땀 식으면서 더 차가워져요. 막 어마어마하게 힘들지는 않아서 그냥 사는데 가끔 제가 제 발에 닿으면 놀라요.

어렸을떄부터 늘 손발이 매우 차가웠어요. 늘 따듯한 집안에 있어도 손발이 차가웠고 전기장판 틀어두고 누워있어도 차가웠습니다. 딱히 치료 방법이 있는것도 아니고 해서 집에서 마사지 자주 해주고 혈액순환이 잘도ㅑ면ㄴ 괜찮아 질까해서 관련 영양재도 먹고 있습니다

초가을 지나고 온도가 갑자기 떨여졌다 싶을 때부터 손이 시려오고 수면양말을 찾게됩니다.. 이건 체질이 원인같아 병원에서 약을 탄다고 낫진 않을거같고 한의원은 효과가 있을것같은데 전 가본 적은 없습니다.

수족냉증은 몸이 아무리 따뜻해도 손발은 계속 차가워서 너무 힘듦 너무 심할땐 손에서 한기가 나오는 기분임 ㅠㅠ

손발이 엄청 차가워지는 느낌 때문에 일상이 불편할 때가 많음 계절이랑 상관없이 손 끝이 시릴때도 있음 추우면 집중력 떨어짐

따뜻한음식을 많이먹으세용ㅠ 몸이 허하면 손발이 더 차가워지는것같아요.. 수족냉증은 진짜 병원가서 치료받기도 애매한 질병

어렸을때부터 손발이 매우 차가웠었음. 아무리 양말을 두껍게 신고 해도 오히려 발이 따듯해지기는 커녕 더 차가워진 느낌.전기장판틀어두고 이불 덥포 누워있어도 발을 전기장판에 지지면서 하는게 아닌 이상 계속 차가웟음...너무 시려우면 뭔가 아픈건는아닌데 엄청 신경에 거슬림

겨울에 남들 손 잡기 미안해지는.. 그리고 핫팩 없으면 죽어요 ㅜㅜ 땀흘릴 정도로 운동하는데도 손이 너무 시림..

수면양말 신으면 따뜻해지는 게 아니라 그냥 보냉효과로 계속 차가워짐 핫팩 발에 대는것도 소용없고(오히려 핫팩이 차갑게 식음) 전기장판에 발베개 깔고 이불 덮고 발베개 아래에 발 끼워넣으면 괜찮아짐

어릴 땐 괜찮았는데 나이 들면서 점점 심해짐 추운 철이면 아무리 따듯한 실내 공간에 있어도 찬기는 가시지가 않음 야외에서 찬 바람 조금이라도 직통으로 맞았다 하면 말 할 것도 없음... 손발이 차니까 온 몸의 체온이 떨어지는 느낌이라 아무리 따듯하게 껴입고 나간다 한들 여전히 추운 느낌임 가끔 남들하고 손 스칠 때나 스킨십 할 때 미치도록 의식하게 되어서 정신적으로도 꽤 피곤해짐 약국약 한약도 다 먹어봤는데 그냥 체질이 이런건지 별다른 차도는 없었음 그래도 다행히 계절성이라 좀 날씨 풀리면 바로 크게 나아지긴 함

겨울엔 당연히 힘들고 봄,가을이 제일 고역임
어쩔땐 발목 손목까지 시리고
시리다고 장갑, 수면양말 신으면 절대 안됨
왜냐하면 땀이나고 더 식어서 절대 온도가 안올라감
입식생활하는것은 정말 수족냉증러에게 너무 힘든것ㅜ

수족냉증이 진짜 심한데 특히 특히 특히 겨울에 미친것처럼 심해짐 너무 심해서 손가락이 안움직이고 거의 마비되는 것 같음 발도 만만치 않게 심함 한의원에서 약 지어 먹어봤는데 그다지 효과를 보진 못했음 물론 꾸준히 먹지 않았음

봄,여름엔 괜찮은데 유독 겨울에만 심해짐..
그래서 가족들 에게 손이나 발 갖다대면
진짜 너 왜이렇게 차갑냐고 병원가보라고
 진지하게 권유하더라 근데 치료법도 없고
순수체질이라 그냥 수면양말이나 운동하기
옷 뜨뜻하게 입기로 자가치료 하는중

수족냉증잇는데 발이 너무 너무 차가움 한의원갈까 생각도 햇봤는데 내 주변 친구가 수족냉증이라 한의원 다녔는데 효과를 못느꼈다고함 그래서 그냥 딱히 신경쓰이지도 않아서 그냥 수면 양말신거나 따뜻한걸로 잘 찜질?하고잇음

저는 어릴 때부터 손발이 유난히 차가운 편이었는데, 나이 들면서 점점 더 심해졌어요. 여름에도 에어컨 바람을 조금만 쐬면 손가락 끝이 얼음장처럼 차가워지고, 겨울에는 장갑을 껴도 감각이 무뎌질 정도로 추웠습니다. 특히 생리 기간이나 스트레스 받을 때 증상이 더 심해지더라고요.
병원에 가보니 저는 말초혈액순환이 원활하지 않아서 생기는 수족냉증이라고 했고, 자율신경 불균형이나 저혈압도 한 원인이 될 수 있다고 하더라고요.

한겨울로 접어드는 12월 말~1월 초에 발병해서 3월 초까지 괴롭힙니다... 양말 따뜻한 거 신고, 가능하면 장갑 끼고, 가장 중요한거 귀찮더라도 손난로 잘 가지고 다니면 그나마 고통을 줄일 수 있는 것 같습니다 ㅠㅠ

슬슬 추워지기 시작하니까 슬금슬금 시작되는 중이야 하 혈액순환이 잘 안 되서 생긴 것 같은데 어떻게 개선해야 하는지 잘 모르겠다 다들 내 손이나 발 만져보면 놀람 요즈음 되니꾸 밤엔 전기장판 필수로 깔고 누워야함

별의 별 질병을 다 가지고 사는 사람인데 특히 어릴 적부터 수족냉증은 항상 나에게 없으면 이상할 정도로 익숙한 병이었음. 한의원가서 손 발 따뜻해지게 해주는 약을 지어먹어봐도 효과가 없고 진짜 다른 평가들 보면 운동해도 효과 없다는 게 맞는 말임. 필라테스 2년 해도 발이 차가워서 뭐 이건 몸과 손발이 다 따로 노는 느낌이라고 해야하나. 여름에는 에어컨 같아서 시원하다고 좋다고 지인들이 잡기도 함 ㅋㅋ 웃겨죽겠는데 발도 차가워서 진짜 죽을맛임..