무릎을 움직일 때마다 뻐근함과 뭔가 걸리는 느낌이 있어 일상생활이 불편했습니다. 병원에서 상태를 설명 듣고 당장은 무리하지 않으며 물리치료와 운동 조절을 병행했어요. 통증이 심한 날도 있었지만 관리 방법을 익히면서 점점 안정되는 느낌을 받았습니다. 지금은 무릎 사용에 더 신경 쓰며 생활하고 있고, 제 몸 상태를 이해하게 된 계기가 된 경험이었어요.

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반월상연골 손상으로 무릎이 아프고 붓는 증상이 있어 병원을 찾았습니다. 처음에는 걷는 것조차 불편했지만, 정확한 진단 후 보조기 착용과 물리치료를 병행하며 치료를 시작했습니다. 통증이 있을 때는 처방받은 약을 복용하며 조심스럽게 움직였고, 점차 근력을 회복하면서 무릎이 안정되는 느낌을 받았습니다. 수술이 필요한 상태는 아니었지만, 꾸준한 관리 덕분에 일상생활로 조금씩 복귀할 수 있었습니다.

어릴 때부터 무릎 통증과 가벼운 부종, 가끔 ‘뚝’ 하는 소리와 함께 운동 시 불편함이 반복되었음. 검사를 통해 원판형 반월상연골이라는 진단을 받음. 정상 반월상연골보다 두껍고 넓어 무릎 관절의 움직임에 부담을 주고 손상 위험이 높다는 설명을 들음. 치료 과정에서는 물리치료와 생활 습관 조절로 증상을 완화하려 했으나, 심한 경우 수술적 제거나 재형성 수술이 필요할 수 있음. 현재는 운동 제한과 재활치료를 병행하며 상태를 관리하고 있으며, 질환을 통해 관절 건강과 꾸준한 관리의 중요성을 깨닫게 되었음.