요즘 몸 상태가 이상해서 글 남겨요.
원래 잘 안 어지러운 편인데, 어느 순간부터 갑자기 일어날 때 눈앞이 하얘지면서 핑 도는 느낌이 자주 들더라고요. 계단 오르거나 조금만 빨리 걸어도 숨이 차고, 심장 두근거리는 것도 잦아졌어요. 얼굴이 창백하다는 말도 종종 들었고요.

가장 힘들었던 건 피로감이었어요. 잠을 충분히 자도 하루 종일 몸이 무겁고, 집중도 잘 안 됐어요. 머리도 멍하고 괜히 예민해지는 느낌? 손발이 차가워진 것도 그때부터였던 것 같아요.

병원 가서 검사해보니까 빈혈 수치가 꽤 낮다고 하더라고요. 철분제 처방받아서 먹기 시작했고, 식단도 조금 신경 쓰고 있어요. 아직 드라마틱하진 않지만 어지럼은 확실히 줄었고, 숨 차는 것도 덜해졌어요.

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앉았다가 갑자기 일어나거나 누워있다가 일어나면 너무 어지럽고 앞이 안보임 살짝 정신이 머리에서 로그아웃 된 것 같이 느껴짐…그리고 다리에 힘 풀려서 그대로 주저앉고 머리 박고 넘어지는 일이 많음…ㅠㅠㅠㅠ

어지러움

철분제 먹고 살짝 나아짐

살찌고 철분제 먹으니까 전보단 훨씬 나아졌음

가만히 있어도 머리가 멍하고 조금만 움직여도 쉽게 어지럽다.
아무리 자도 피로가 안 풀리고 집중이 오래 안 된다.
컨디션 좋아 보이려고 해도 얼굴이 창백해 보인다는 말을 자주 듣는다.
운동이나 계단만 올라가도 숨이 차고 심장이 빨리 뛴다.

없음

약처방

약처방

얼굴이 창백해 보인다는 말도 자주 듣고, 손발이 차가워서 여름인데도 추울 때가 있음. 괜히 심장이 빨리 뛰는 느낌 들 때도 있고, 집중하려 해도 머리가 멍해서 생각이 잘 안 됨. 두통도 은근히 자주 오고, 하루 종일 졸린데 막상 누우면 또 개운하지가 않음. 그냥 피곤한 줄 알았는데 계속 반복되니까 일상이 전반적으로 처지는 느낌이라 신경 쓰이기 시작함.

불편함

운동하면 좀 좋아질듯

운동

평소 어지럼증이 심하고 쉽게 피로를 느껴 병원을 방문했더니 빈혈 진단을 받았습니다. 단순히 잠이 부족해서 그런 줄 알았는데, 혈액 검사를 통해 철분 수치가 낮다는 것을 정확히 알게 되었습니다.
처방해 주신 철분제를 꾸준히 복용하고 식단 관리법을 배운 결과, 이전보다 안색이 좋아지고 일상적인 활력도 많이 회복되었습니다.

앉았다가 일어나면 눈앞이 컴컴해서 안보임
심할 때는 갑자기 기억 잃고 쓰러져서 당황했음
장시간 공복이거나 오래 누워있거나 그러면 평소보다 더 오래그럼..
밥 잘챙겨먹어도 아직도 그러는거보면 철분 부족 같기도함

어지럽고 앞이 잘 안보이는 순간이 종종 있어요 특히 피곤한 상태로 오래 서있으면 갑자기 앞이 안보이고 너무너무 어지럽고 빙글빙글 도는 느낌이 들어요 잘 챙겨먹는게 중요하고 필요하다면 영양제의 도움을 받는 것이 좋을 것 같아요

수험생용 철분제가 갠적으로 제일 좋았음. 일단 맛이 피맛나지 않아서 좋았고 피로회복 성분도 있어서 빈혈일때 기운빠짐? 같은것도 좀 덜한것 같았고… 수험생 추천 영양제중에 철분함량 높은거 먹는것 추천함. 이래저래 효과가 제일 좋았다

예전부터 빈혈로 어지럼증이 종종 있었어요. 갑자기 일어나면 눈앞이 핑 돌거나, 컨디션 안 좋을 땐 계단 오르는 것도 힘들더라구요ㅜㅜ 가끔씩 철분제 먹고 아침도 잘 먹으면서 해결하고 있어요~ 관리 잘하면 괜찮아지는 듯 해요

종종 갑자기 아찔아찔 해지거나 막 쓰러질거같은 느낌 어지러울때가 있는데 이게 빈혈때문이더라고
특히 여자들은 생리할때 더 심해지는데
평소에도 철분제 잘 챙겨먹는거 추천하고
마그네슘같은 영양제도 같이 먹어주는거 추천해!

기립성 저혈압이 너무 심했어서 전에 내과 방문했을 때 잘 기억은 안 나지만 몸 안에 어떤(?) 수치가 정상범위보다 너무 아래였어서 한때 철분제 꾸준히 먹었던 기억이 있어요 꾸준히 약 먹고 고기 많이 먹어서 극복했습니다! 끼니 거르지 않고 굶으면서 다이어트 정말 금지에요…ㅠㅠ

여자분들 많으시죠ㅠ 생리도 하고.. 식습관도
문제 있고ㅜ 일단 쓰러지면 위험한 일 생길수도
있으니 철분제 필수구요
양고기 많이 먹으면
빈혈 예방에 좋아요
붉은육류 섭취 도움 많이 됩니다 !
고기
많이 먹으세요

학생 때 식사를 잘 하지 않고 스트레스를 많이 받기도 했고 앉아있거나 누워있는 자세를 좋아했었는데 기립성 저혈압과 철분의 부족으로 빈혈이 심하게 왔었음. 현재는 식사를 잘 하고 앉아있는 시간이 길더라도 주기적으로 일어나 극복.

다이어트하고 나서 흔하게 겪는거라 딱히 병원을 안갔었는데 최근 면역력이 낮아져서 병원에 들리니 비타민, 철분 잘 챙겨먹고 컨디션관리가 제일 좋다고하더라구요.쪼르려 앉았다 일어날때 빈혈이 조금 있지만 지금은 좋아졌어요~

어릴 때 살 한번 빼겠다고 쫄쫄 굶은 이후론 아예 만성으로 자리 잡혀버림 다시 일반식 하며 유지중인 현재에도 따로 철분 안 챙겨먹은 날이면 꼭 어지럽고 눈 앞이 컴컴함... 나이 들어가며 더 심해지는 느낌인데 앞으로가 참 무서움 체질적으로 이런 경우라 그냥 영양제라도 달고 사는 거 말곤 뭐 없을 것 같음

빈혈 때문에 어지럽고 갑자기 눈앞이 하얘지는 느낌이 자주 와서 병원 갔더니 철분 부족 때문이라고 하더라구요. 그래서 한동안 철분제 꾸준히 먹고, 식사도 붉은 고기나 시금치, 콩류처럼 철분 많은 음식 위주로 챙겨 먹었어요. 아침 빈속에 철분제 먹으면 속이 불편해서 비타민C랑 같이 식후에 먹는 걸로 바꿨더니 훨씬 나았고요. 물 충분히 마시고 너무 급하게 움직이지 않는 것도 도움이 됐습니다. 지금은 어지러움 거의 없고 체력도 좀 돌아와서 생활이 훨씬 안정됐어요.

빈혈이 미디어에서 쉽게? 되게 연약하게 비춰져서 다들 잘 모르는데 이거 질병입니다 진짜 다들 철분 잘 챙겨드셔야 해요 몇달 내내 지속적으로 철분제를 먹어야 한답니당
꾸준히 러닝하고 규칙적으로 살고 있다 자부하는데도 가끔 빈혈때문에 고생하네요ㅠ

원래부터 저혈압에 빈혈이라서... 여름에 진짜 너무 힘든데
얼마전부터는 너무 심각해져서 철분제 챙겨먹어요. 병원 처방보다는 솔직히 자기랑 잘맞는 철분제 찾아먹는게 가장 좋을 것 같아요
근데 꾸준히 먹는게 너무힘들어서 평생 가야하는...ㅠㅠ

20대부터 피검하면 헤모글로빈 수치 낮아서 빈혈이라함
임신중 수치가 너무 낮은데 철분제 먹어도 안올라서
정밀피검해보자 했더니 철겹핍성 빈혈이었음.
보험적용되서 철분주사 저렴히 2번정도 맞고
수치 올랐다가 건강검진때마다 피검하면
낮다고 나옴 ㅠㅜ 철분제는 소화장애때문에
꾸준히 먹지 못해서 그런거 같음

여렸을때부터 빈혈이 있었는데 성인이 된후에는 더 심해져서 쓰러진적도 여러번 있음 병원에 가서 철분제 처방받아서 먹어도 봤엇는데 큰 효과를 못봤었음
그냥 본인 스스로가 몸상태 잘 체크하고먹는걸 잘먹고 해야 하는거 같음

원래 몸이 약하기도 하고 저체중이기도 해서 빈혈이 있었는데 재작년 건강검진에서 빈혈이 너무 심하다고 해서 철분제 처방 받아서 먹어봤는데 엄청 효과있고 그런거는 딱히 없더라구요 어지럽고 손발이 자주 차갑고 저리고...그래서 일단 식단 쪽으로 관리를 해보자 해서 빈혈에 좋은 야채부터 고기 등 섭취하는 양을 늘리니 좀 괜찮아 진거 같ㄷ어라구요 밥 잘 먹는게 최고인거 같아요

평소에 저혈압도 심하고 빈혈도 있어서 주기적으로 철분제를 챙겨먹고 있어요 영양소 잘 챙겨먹는 것도 중요항 것 같아요

피검사했다가 철분제 처방받음
변비가 너무 심해져서 끊었더니 바로 핑돌아요
항상 저체중으로 살아와서 그런지 일상이에요

극심한 다이어트 금지에요 한번망가진 건강은 돌아오지않아요
또한 산부인과 진료 꼭 받아보길
대부분 척분제만 복용해도 잘 돌아옴

나 같은 경우는 영양부족 운동부족으로 생긴 빈혈이라고 지금은 생각이든다. 당시에는 빈혈은 일상이였으며 눈 앞이 뭐가 떠다니면서 시야를 가리고 속까지 울렁해져서 30분간은 아무것도 하지 못한다. 잘먹고 운동하자