요즘 자고 일어나면 뭔가 개운하지가 않고 항상 피곤한 느낌이 들었는데 가족들에게 들으니 제가 잠을 항상 제대로 자지않고 소리를 지르거나 몸을 심하게 움직인다고 들었습니다. 듣고 너무 놀라서 정신과를 찾았어요. 다행히 지금은 치료를 받고 좋아지는것을 느끼고 있어요

요즘 잠버릇이 심해져서 가족이 자꾸 깨운다고 했어요. 처음엔 피곤해서 그런 줄 알았는데, 자는 동안 말을 하거나 걸어 다니기도 하더라고요. 병원에서 검사해보니 사건수면이라고 하셨어요. 수면 패턴을 조절하고 스트레스 관리하면서 치료받으니까 증상이 점점 줄었어요. 요즘은 깊게 자고 아침에 개운하게 일어나요. 예전엔 잠이 무서웠는데, 이제는 편하게 잘 수 있어서 너무 행복해요. 조기 진단이 정말 중요하더라고요.

자는 중에 갑자기 소리 지르거나 팔 다리를 휘두르는 증상이 계속돼서 병원에 갔더니 렘수면 행동장애 진단 받았음. 처음엔 단순한 악몽인 줄 알았는데 옆사람을 때릴 정도로 움직임이 심하고, 잠 깨면 기억도 안 나서 무서웠음. 수면다원검사 후 약물 치료 시작했고, 수면 환경도 개선하면서 증상이 점점 줄었음. 지금은 거의 그런 행동 안 하고 깊은 잠 자는 날이 많아져서 삶의 질도 확실히 좋아졌음. 같은 증상 있는 사람들 꼭 검사 받아보길 추천함.