클라이밍 하다가 떨어져서 발목 인대 파열되었어. 다쳤을 때 너무 아팠고, 그 다음 날은 아예 못 걷겠더라. 발목으로 유명하고 좋다는 병원 5군데 정도 가보았는데 3군데는 수술, 2군데는 비수술로 얘기해서 너무 고민됐어.. 그냥 대형 종합 병원 정형외과 의사 의견에 따라 수술하지 않고 깁스로만 고정했어.
사람마다 다친 정도가 다르고, 수술이 나은지, 비수술이 나은지 모르겠지만, 발목 인대파열은 수술하지 않고도 나을 수는 있는 것 같아. 무조건 수술만이 정답은 아닌듯~

운동 중 갑작스럽게 힘이 풀리며 날카로운 통증이 찾아와 병원에 갔더니 인대 파열 진단을 받았습니다. 초기에는 부기와 통증이 심해 보조기 착용과 물리치료를 병행했고, 6~8주 동안은 거의 정상적인 생활이 어려웠습니다. 재활운동을 꾸준히 하니 일상생활이 가능할 정도로 회복되었지만, 오래 걷거나 무리하면 아직도 통증이 남아 있습니다. 한 번 손상된 인대는 완전히 회복되기 어려워 예방이 무엇보다 중요하다는 걸 깨달았고, 지금은 무리하지 않도록 조심하고 있습니다.

같이 파열되면 진짜 지옥이 따로 없음
최소 6~8주간 병원에 눕는 진귀한 경험을 할 수 있음...
끔찍한데 통증주사(Fentanyl 및 오피오이드 계열) 맞으면 NRS 7에서 NRS 2~3점까지 내려감
보통 Tendon 파열이 더 심각한듯

무거운 거 들고 보도블럭 밑으로 내려가다 삐끗해서 몸이 기울어지면서 발목 꺾임 ㅠㅠ 복숭아뼈 앞쪽이 아파서 가보니 인대 한 개만 끊어졌다고 해서 현재 깁스 중 ,, 근데 막 심하게 끊어진 건 아니고 놔두면 붙을 거라 해서 ,, 물리치료 1회 반깁스 1주 정도 하다가 통깁스 3주 하고 있음 얼른 낫길 ,,

가벼운 뜀뛰기 운동하다가 갑자기 뚝하고 힘이 풀리면서 쎄게 찌르는 듯한 통증과 눈물 날정도로 아팠는데 그 이후로는 일상생활에 지장이 없을 정도로 괜찮았음 6개월동안 보조기 차고 다니고 재활하느라 힘들었는데 그래도 빨리 나아서 다행이였음 하지만, 예전만큼 무릎을 못쓰는거 같음

한번 발목 제대로 삐끗하고 일어나려다가 도저히 못걷겠어서 가족 도움받아서 병원갔는데 파열이래요. 어릴때 파열된거라 잘 낫겠거니 했는데 시간이 지나도 파열됐었던 부위는 가끔 쑤시고 오래 걸으면 아파요. 웬만하면 다친 발목쪽엔 무리 안하려고해요

운동하다 엄지손가락과 검지 손가락 사이를 살짝 다쳤는데 처음에는 단순히 삔 줄 알고 병원을 이주 정도를 안 갔어요. 낫는 느낌이 안 들어서 병원을 가게 됐는데 부분인데 파열이라고 하더라구요. 수술까지 할 정도는 아니어서 깁스랑 유지장치?부목?을 세 네 달 정도 끼고 지냈었는데 유지장치를 잘 안하고 다닌 제탓+다친 부분의 위치상 정말 낫지 않더라구요. 다친지 일년 정도가 지났는데도 아직까지 손가락을 많이 쓰거나 필기를 하는 일이 많아지면 아픕니다.

단순히 발목을 삐었다 생각했는데 너무 아파 병원을 갔더니 인대가 파열됐다더군요... 통깁스하고 한달정도 지냈습니다. 물리치료 받으면 좋다고 했는데 시간내기가 어려워 방치했더니 발목이 살짝 뻣뻣한 감이 1년정도 남아있었습니다. 그 후엔 별 다른 증상 없이 회복 된 것 같아요

대학생때 버스 기다리다가 발을 잘못 디뎌서 삐끗하고 넘어졌는데 집 도착하고 다음날 일어나서 발을 땅에 디뎠는데 발목이 퉁퉁부어서 너무 아프길래 집앞 정형외과 갔더니 인대가 찢어졌다고 그래서 깁스를 몇달 하고 나았던 것 같아. 근데 이게 싰을때 힘들고 시간 지나면 깁스 안쪽이 엄청 가려워 그래서 물 안들어가게 조심히 생활해야해서 엄청 불편했어. 그리고 완치는 됐지만 조심하는 중이야.

운동하다가 잘못 넘어지면서 무릎이 살짝 꺾임. 급속도로 붓기 시작하며 통증이 발생. 다음날 못걸을 만큼 매우 아파옴. 병원에 가니 내측 인대 파열이라고 함. 깁스를 6주이상 하였고, 통증은 많이 없어졌지만 무릎이 구부러지지는 않음. 무릎 구부리기까지 더 오래 걸림

걷다가 뭐에 걸려서 발이 꺾이면서 빡 소리가 났음. 근데 그때는아프지가 않았음. 얼마 지나니까 발쪽이 시큰시큰하고 아파와서 보니까 발에서 뭐가 튀어나온거 같이 보이고 멍이 들어있었음.
부축 받으면서 병원갔더니 깁스 해주심. 한 한달정도 깁스 했던거 같고 한 2주 정도는 아파서 힘들었음

사고나서 병원 찾아갔는데 거기서는 안됀다하구 여기러 가라하는거야 근데, 거기선 한 500나올꺼다 했는데 350에 뼈도 너무 잘 붙고 지금은 잘 재활 하고 이써 여기 잘하네 ㅎ 의사님께 너무 감사하고 앞으로는 조심히 키워야게써 ㅠㅠ

날아오는 큰물건에 빗겨맞아 손가락인대파열 맞은순간 감각사라지고  힘안들어가고 5분도 안되어 한개 손가락전체 파래지고 주먹왕랄프처럼 부풀어오름 여러가지 치료후 많이 많이 좋아지긴했으나 3년간 손가락 접기 어려움이 많았음  9년정도 되었는데 가끔 시림

뛰다가 발목이 안쪽으로 확 휘어서 바로 구급차 타고 병원갔습니다. 치료는 뭐 진통제 먹고 붕대해서 한달 정도 지낸게 다인거 같아요. 문제는 다친지 2년이 넘어가는데도 가끔 딱 맞는 신발 신을때 비올때마다 시리고 아픕니다ㅠㅠ 다친 부분 마사지라도 하고싶지만 묘하게 시리고 아파서 근처는 만지지도 못하고 있어요

군대에서 축구를 하던 중 발목에 무리가 오고 통증이 너무 심하며 붓기또한 심해서 병원을 가보니 발목인대파열로 인하여 인대재건술을 실행하였습니다.수술 후에도 재활을 꾸준히 했지만 예전처럼 공을 찰때 힘이 들어가지는 않고 쉽게 발목을 저지릅니다

5년전에 발목을 접질러 인대가 파열됐어
깁스는 안했지만 발 내딛을때마다 시리고 너무 아파서 한동안 고생했어 인대 붙을때까지 조심해서 걷고 물리치료 받으니까 금방 낫긴하는데 그 뒤로 똑같은 발목을 계속 접질려서 인대의 중요성을 알게 됐어,,

계단에서 넘어져 발목 인대 2개가 파열됐습니다. 다만 걷는데는 지장이 없었기에 따로 수술은 하지 않고 한동안 깁스만 착용했습니다. 깁스를 풀고 현재 3년이 지났으나 여전히 발목이 약합니다. 발목을 돌리가나 특정 자세를 취할시 불편한 느낌이 듭니다. 모두 저처럼 재활을 게을리 하지 마십시오.

줄넘기 하다가 발목을 접질렀는데 이후 걷는거 자체가 불가능했습니다. 절뚝절뚝 걸으면 걸을 수 있어서 이후 병원 방문했지만 인대가 거의 끊어져서 회복이 안된다고 하셨으며 수술이 가능하지만 이건 환자의 선택입니다. 회복후 걸을 수 있지만 이후 조금만 접질러도 못걷습니다..다들 인대는 소중히..

처음에는 가볍게 삐끗한건가 싶어 물리치료를 시도했는데, 일주일이 넘게 지나고 더이상 일상생활이 불가능하게 되어 봉합술을 받음. 일단 수술 직후 너무 아팠고...회복에도 3개월이 넘게 걸려 힘들었음ㅠㅠ수술 받은 이후에도 여전히 발목이 약해 굽높은 신발은 쳐다도 못보는 중임. 인대는 관리가 정말 중요하다는걸 다시한번 느꼈음

전방십자인대 완전파열당해서 수술받았는데 다행히 경과가 너무 좋았습니다. 수술하기 잘했다고 생각이들고. 수술후 소변줄만 아니면 충분히 할만한 수술이라고 생각이 듭니다. 좋은 의사 발품팔아서 수술했는데 너무나 만족하고있습니다

축구하다가 발목이 꺽여서
다음날 발목이 팅팅부어오르고
시퍼래져서 병원갔더니 큰병원 가라고
권유를 받아 조금 큰 병원가서 주사맞고
얼음찜질하고 몇주를 입원함
나한테 선택지를 주셨음
수술할지 자연치료 할지
난 자연치료 선택.

원래도 발목을 자주 접질러 왔는데 이번에 술먹고 제대로 넘어졌습니다 ㅎㅎ....
처음에 수술얘기가 나왔지만 병원선생님께서 선택사항이라고 하셨고 고민하다가 물리치료와 도수치료를 병행하며 치료, 재활중입니다!

힐신고 한 50cm? 높이 되는 곳에서 뛰어 내렸는데 무릎에서 갑자기 딱?하는 소리가 들림.

진짜 너무너무 아파서 못 걸을 정도고, 눈물이 핑 돌음. 119 불러서 병원 가니까 운동선수들이나 다친다는 전방십자인대 파열이라고 함.

의외로 일반인들도 십자인대 파열은 흔하다고 함.

어느 부위든 인대파열은 후유장해가 어느정도는 동반되는 편이었고, 나는 5mm가 손상으로 보험사에 후유장해까지 청구했음.

운동하다가 발바닥이 안쪽으로 향하게 꺽였었는데 완전 팅팅 붓고 엄청 아파서 병원 갔더니 인대 파열됐다고 하시더라고요. 바로 깁스하고 약받아 먹었어요. 깁스를 엄청 오래 해야해서 불편했던 기억이 있네요. 아프기도 아팠어요

넘어져서 발목 심하게 접질렀는데 발목에 힘이 안들어감. 잠시후 절뚝절뚝 거리지만 걸어지길래 내일이면 나아지지 싶었는데 자고 일어나니까 아침에 다리가 코끼리 다리만큼 부었음. 병원가서 몇달간 깁스했는데 인대는 파열은 완전 회복이 안되고 계속 접지르게 된다도 하셨고 그때는 수술을 권유한다함. 수술은 싫어서 최대한 굽높은거 자제하고 조심하고 있어요.