밀가루나 유제품 같은 거 끊으면 확실히 효과있어

나는 밀가루보다 유제품이 더 직빵으로 트러블나더라고 일단 뭐 먹었을 때 여드름 제일 많이 올라왔는지를 먼저 생각해보고 끊어봐!!

밀가루 끊으면 피부 좋아지긴 하던뎅!!

자기 피부에 맞는 음식 테스트 같은거 있던데 그런거 해서 음식 가려먹으면 확실히 트러블 덜 나는거 같아

단거, 밀가루, 유제품, 넘기름진거만 끊어도 확실히 효과있어

답이야 진짜… 너무 힘들고 짜증나지만 괜찮아 질때까진 밀가루 끊어야해 ㅠㅡㅠ