확실히 먹는거랑 자는게 가장 중요한 것 같아려 잠은 7시간 이상 자고 물 많이 먹고 채소 많이 먹으면 안없어지던 여드름이 없러질듯여.그리고 전 민동성님 유튜브 보고 따라해서 많이 없러졋어룡 밍동성님 브랜드 스킨스쿨 진정팩오 매일 해주니 좋음! 근데 너무 비싸서 재구매는 고민중이요 ㅠ

스위스 프랑스 비싸단 화장품 다 바르고 스킨케어 일주일에 한번 피부과 다녀도 잠 잘 자고 먹는
거 신경쓰는게 최고인듯 해 ㅜ

나 진짜 여드름 주기적으로 나서 아큐토닝 받고 돈 겁나깨졌는데
피부의원이아니라 피부과갔더니 원장님이 상대적으로 돈 덜드는 이소트레티노인? 인가 처방해주면서 그거 꾸준히먹으면 반영구적으로 안난다고했거든

그래서 한 한달먹었는데, 그럼에도 한두개씩 올라오긴하는데 볼에 다따닥따닥 올라왔던 예전에 비하면 너무좋아졌어..행복해

나는 밀가루 줄이고 잠 많이 자니까 피부 정말 좋아지더라. 아무래도 평소 생활습관이 제일 중요한거 가타..

잠 많이 자기, 밀가루 끊기, 물 하루 2리터 이상 마시기

화농성은 가까운 피부과가서 주사 맞앙

아큐토닝 받고 좋아졌어 그전엔 노답이었음 근데 아큐토닝 받고도 곪는 거 말고 오히려 티는 안나는데 시간 지나면 패인 흉터로 변하는 애들 생겨서 고민중

그냥 히알루론산 성분 있는 로션 쓰는 중... 안건들이고..

스티바나 디페린같은 연고 처방해서 발라봐

클레오신 , 미노신 , 각질제거

운동하고 물 많이 마시기