저도 지금 4개월째 고생하고 있는데.. 피부과를 갈지 한의원을 다닐지 고민이네요..저번에 병원에서 듣기론 무리한 운동은 하지 말라고 하던데... 헬스를 등록하고 땀을 빼니 그다음날 더 심해지는 것 같아서 지금은 쉬고 있는중이거든요..ㅠㅠ정말 피부가 이렇게 되고 나서 우울한 날만 보내고 있네요 ㅠㅠ

운동도 열대사 원활하게 하려면 필요한 것일텐데.... 무엇이든 적당히 하는게 좋겠지요.. 근데 그 "적당히"를 지키는것이 어렵지만요... ㅠㅠ 저는 요즘 날이 또 추워져서 실내에서 간간이 스트레칭해주고 뜀뛰기 운동하고 있네요

한약이좋은가요?ㅜㅜ 돈버리신다는분들보니까 ㅜㅜ

어떤이에게는 잘 맞고 또 다른이에게는 안맞을수도 있어요... 개인차가 있기때문에 ㅜㅜ 저 같은 경우는 한약 병행하니깐 차도를 보이네요

저는초기인거같은데요다음주한의원예약해놨어요한의원도움도좀받으면서식생활도바꾸면꼭완치될거라고믿어요^^다들완지되셨으면좋겠어요

저는 3달 먹으면서 식이조절했더니 많이 좋아졌었는데 얼마지나지 않아 다시 나더라구요ㅜㅜ 식이가 정말 중요한거 같아요..

한약 5~6개월 먹어봤는데 치료가 안되요.

식이조절과 운동!!!! 맛있는음식 먹고 싶지만 어쩔수 없네요, 한약이든 양약이든 본인의 노력과 의지가 있어야하는것 같아요.

저는4개월먹엇는데전혀효과못봄