[지루성] 걷기 한시간 정도 하고 있습니다.
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지루성피부염(두피염) 앓은 기간은 얼마나됐나요? 예) 3년 반..
최근 집중적으로 하고 있는 관리방법은요? 피부과병행, 보습제사용등
체중조절을 하려고 집 근처를 한시간 정도 걷기를 몇번했었는데요 운동을 한 다음은
얼굴이 백년만에 보던 내 피부로 돌아와 있어요 잠시지만...ㅠ.ㅠ
그래서 요즘 덥고 길다가 주저 앉고 이래저래 체력이 모지란다 싶어 다시 한시간 넘게 걷기 시작했구요
오늘은 라면 먹고 걸어서.... 여전히 얼굴이 울긋 불긋 뾰루지와 함께내요
식단 조절도 다시 시작해야겠습니다.
다들 화이팅이에요
최근 집중적으로 하고 있는 관리방법은요? 피부과병행, 보습제사용등
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