일단  미지근한물  하루에1.5리터씩 마셨어요. .가능하면 규칙적이게 생활하려. 했구요. 얼굴에. 자극되는건. 아예 안했어요.

미지근한물이요? 저도당장 시작해야겟어요

넵 피부과약 좋아지긴하는데.. 먹는 순간만이라서요 .. 장기로먹을수잇는것도 아니구요

먹을때만 좋아지더군요.  그래서 지금은안먹습니다

저두 ㅠ그놈의좁쌀

손 안만지면 안나지 않나요? 전 그래도 예전 진물 흐를때 빼구 손 안대는데 세수할때 빼고

손안대면 일주일만에 반은 사라집니다~~ 맨날 손톱으로 긁어내다가 사정이 있어 얼굴에 손을 못대고 3일정도 지났는데 얼굴이 깨끗해져서 놀랐어요 좁쌀은 짜야된다라는 말은 잘못된 사실같아요

등업

채식으로 열감 + 좁쌀 + 간지러움 까지는 잡았습니다. 홍조는 어찌나 안잡히는지..

고기는 아예 안드셨나요? 혹시 특정 음식에. 반응하는거 있으신가요?

5개월동안 고기 밀가루 아예 안먹었습니다. 단백질을 먹어야기에 생선 두부 계란흰자로 버텼구요최근에 알러지검사해보니 소고기 돼지고기에 알러지 반응이 나온다고 하네요심할땐 우유도 안맞았는데 요새는 우유는 먹어도 괜찮더라구요ㅠㅠ

채식에 동감합니다..

전 고기 완전 좋아하는데 ㅠㅠ이거 안먹으면 스트레스 받아 죽을듯

손톱기르면 안됩니다.

저는 좁쌀 어성초 효과 봤어요...!!달여서 먹기두 하구 아침저녁 세안두 하구 하니 2주정도 지나니 좁쌉은 안올라오네요...그런데 다른분들처럼 홍조는 어찌 안잡히네요ㅠ.ㅠ

얼굴에 손대지 마세요 거울도 자주 보지 마시궁ㅅ

저도그러더라구요 이러고나서 더 거울자주봐요 보게되구요 그리고 만지고 근데 안되요 그러지마요 그럼 더 악화되고 더 우울해져요