아스파라거스 브로콜리 당근 등 추출물로 만들어서 평상시 채소를 섭추하기 힘든 사람한테는 좋은 제품임. 알약을 먹기 힘들어하는데 이건 작은사이즈라 목넘김도 수월해서 먹기편안한게 개인적으로 가장큰 장점인거 같음

다이어트하느라 변비가 와버렸는데 식이섬유 먹을라면 채소 많이 먹어야해서
대신 차전자피로 해결보기로함
하루에 두포먹고 6000mg? 용량으로 알고있는데 효과 좋았음 1일1똥 보장되서 근데 이것도 어느정도만되다가 계속먹으니까 별 효과 없느거같음ㅜㅜ

좀 부끄럽지만 치질 걸리고 나서 의사가 식이섬유를 처방해주길래 오잉 이걸 왜 먹어야되지 하고 찾아보니 변을 폄하게 잘 보기 위해 다이어트 할 때도 챙겨 먹는다고 하더라구여 허ㅏㄱ실히 먹고 나니까 화장실 잘 가요

변비 때문에 고민이었는데 친구가 식이섬유 먹으면 좋다고 해서 꾸준하게 먹는 중인데 효과 좋아여 가루를 물에 타먹는건데 맛은 진짜 별로,,, 근데 먹고나서 물도 많이 먹어서 배출 잘하는거 같기도 하고,, 암튼 효과 좋아요

나 10살때 변비가 진짜 심하게 왔었음. 2주에 한덩이 쌀까말까였을 정도로 심했었는데 어머니가 사과를 껍질째로 먹어보라길래 한번 먹어봄. 당연히 변비는 사과를 먹은 후로 싹 나았고 지금도 변비 심할때 가끔씩 사과 챙겨먹는다

처음에는 어디서 샐러리가 피부에 좋다는 말 듣고 먹었는데 변비에도 많이 도움을 주어서 좋았음..마요네즈에 찍어서 먹는 것도 맛있지만 요즘에는 아무것도 안 찍어먹고 먹는 중 식이섬유가 많은 샐러리 강추합니다!!

식이섬유는과일채소에많이들어있다고합니다이번에구입함영양제에도함유되어있어서복용하게되었습니다아무래도소화가더잘되거나 피부색이좋아질거라 기대중입니다 필요하신분은추천해드립니다 형태는다양애서 취향것고르시면됨

레모나맛이라서 좋음 식단에 채소 없을 때 챙겨먹으면 좋음 원래 혈당스파이크 처맞고 낮잠오고 그랬는데 좀 나아진 느낌 물없이는 못먹음 원래 변비 심했다가 배변활동도 정상적으로 돌아오고 있는데 다른제품 겸하고있어서 이거때문만이라고는 못말함

많이 먹을수록 좋은데 그냥은 안 먹게 되는 것 같아,..
변비가 심해질때 그제서야 자주 챙겨먹고 식이섬유 많이먹엇던 적 잇는데 그때는 피부 맑아지긴 하더라구요
그래서 좋긴 좋은데 맛잇진 않은 ㅠㅠ 즐겨먹을 수 잇는 식이섬유 잇을까

식이섬유는 먹으면 몸이 가벼워지고 배변활동도 잘되는 듯 요즘은 맛있는 샐러드 파는곳도 많아지고 종류도 다양해져서 만만 먹으면 쉽게 섭취가능한 식이섬유. 마시는 음료 젤리형태도 있어서 손쉽게 먹을수 있는 종류인듯

나는 진짜 식이섬유 덕을 많이 봤어.................ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
지방 태우는 약간 다이어트 보조제 느낌의 식이섬유였는데 한 5-6갸월 복용하니까 살이 8kg 정도 빠진거 같아 그래서 딱히 운동안하고 식단 조절로도 좋아

이건 무조건 물 많이 마셔야함 그래야 배에서 뿔어서 응가 쌀 수 있는거같음 물안마시면 그냥 아무 소용없음 그냥 계석 하루 종일 마셔야함 가스차는느낌들긴함 그래도 나름 변비엔 좋은듯 숙변까지 비울 수 있어서 좋음

먹기 편하고 화장실 편하게 잘 갈 수 있어서 좋아
변비없어져서 좋음 물 많이 마셔야하고 그래야 효과좋은듯 물 안마시면 소용없어서 물은 그냥 달고 살아야할듯 찬물보다 따뜻한물이 더 좋아서 따뜻한물 먹음 혀과 굿

먹고나서 자면 속은 한결 편안하고 좋은데 효소의 특정적인 역할을 잘 해주는지는 잘 모르겠고 미숫가루 맛이라서 먹는 것 자체는 굉장히 좋다고 생각함. 매운거나 기름진 거 먹고 자기 전에 하나씩 먹고 자면 부기도 안 심하고 좋음

본인은 변비가 좀 많이 심한 사람임
푸룬 주스를 마셔도 똥이 안 나오고 응급실에서 관장을 한 적도 있는 정도로…
유명인이 좋다고 유튜브에서 얘기하길래 속는 셈 치고 먹어봤는데 효과는 꽤 있었다
근데 말그대로 환이라 너무 맛이 없고ㅠ(한약수준) 나한텐 오리지널도 효과가 약해서 2일에 세 번은 먹어야 한다..
그리고 중간에 리뉴얼 되더니 양이 쫌 줄은 것 같다(기분탓인가?)
변비가 약한 사람들한테는 효과가 좋을지는 몰라도 나같은 사람들에게는 기대한 만큼의 효과가 아닐 수 있으니 참고해야 한다

평소에 변비가 심한 여성이에요 ㅅㄹ일때만 폭풍변기부시기 가능한정도 ㅎ좀 더럽다만 그외에는 일주일에 한두번? 갈까 말까한데 확실히 식이섬유 먹으면 3번까지는 가능한듯함 하지만 속이 더부룩 ㅜㅜ먼가 팽팽하고 가스 차있는느낌? 어쩔 수 없지만 있네요 그래도 똥차있는 배보단 나으니깐 ㅋㅋ열심히 먹어야져 다들 화이팅 !!

변비가 심해서 먹어봤는데 와우 정말 잘나왔어요 그뒤로 한번씩 막힐때마다 먹었는데 효과 완전 좋아욤,, 유통기한이 다 지나서 끝까지 먹지는 못했지만 아주 속편하게 시이이이잉원하게 잘나옵니다 근데 제가먹었던건 가루타입이고 맛이 너무 힘들었어여

변비가 심한편이라 식이섬유를 먹어야 앉아있는 시간이 줄어서 꼭 먹는편입니다
아채를 많이 안먹다보니 따로 챙기는편인데 확실히 먹은날과 안먹은날 달라서 꾸준히 먹어주고 있는중
은근 배도 차는 느낌이라 다이어트할때도 좋은듯

식이섬유는 변비에 좋다는데 사실 챙겨 먹을 때는 효과가 확실한데 안 챙겨 먹으면 다시 원 상태로 복귀하는 느낌이라.. 계속 챙겨 먹어도 되는 제품인지는 모르겠음.
위에 있는 사람처럼 평소보다 가스가 많이 차는 느낌이 들기도 함.

확실히 변비있을때 식이섬유 많이 들어있는 음식 먹으면 효과가 좋은것같아요 특히 다이어트할때 변비 심한데 그럴때 먹으면 좋은것같습니다 포만감도 있구요 근데 너무 많이먹으면 오히려 배가아픈느낌이 있습니다.

변비 생겼거나 장 상태 안 좋을 때 이거 먹으면 안 먹는 것보다 훨씬 회복이 빠른 편이다. 이거 먹고 장 활동이 활발해져서 배변에도 도움이 되었음. 가스 찬다는 사람도 있었는데 난 단기간만 먹어서 그런지 그렇진 않았음.

변비에 좋고 부작용 없이 먹을 수 있어서 너무 좋은거 같습니다. 먹었을 때 포만감이 커서 다이어트 할 때에도 다른 간식 먹지 않고 버틸 수 있어서 너무 좋았어요. 대신에 물을 많이 먹어줘야 변비에 효과가 더욱 있다고 하니 참고하세요

체중 조절을 위해 식단을 하면 포만감 및 장활동이 안되는 걸 느낄수 있음
이럴때 식이섬유 풍부한 채소들이나 영양제 섭취를 꾸준히 하면 개선되는 효과를 볼수 있음 몸이 가벼워지는 기분이 드는것도 덤인듯 너무 많이 먹으면 오히려 더 배아픔

확실히 많이 먹으면 응아가 잘나오긴하는데 나는 많이 먹었다 싶으면 배에 가스 차서 난리남..쩝..근데 다이어트할때는 잘챙겨먹는게 확실히 포만감도 높아지고 배변활동도 활발해서 도움되긴하드라 가스차는건 좀 익혀먹으면 괜찮은듯?

운동할때 필수품 중 하나 장상태가 좀 안좋아도 식이섬유 꾸준히 먹어주면 금새 정상화되고 배출이 잘되서 피부도 깨끗해짐 식이섬유랑 유산균 같이 먹어주면 장관리에 매우좋고 치질도 예방됨 식이섬유를 먹어주면 설사를 안해서 좋다

확실히 많이 먹으면 응아가 잘나오긴하는데 나는 많이 먹었다 싶으면 배에 가스 차서 난리남..쩝..근데 다이어트할때는 잘챙겨먹는게 확실히 포만감도 높아지고 배변활동도 활발해서 도움되긴하드라 가스차는건 좀 익혀먹으면 괜찮은듯?

확실히 많이 먹으면 응아가 잘나오긴하는데 나는 많이 먹었다 싶으면 배에 가스 차서 난리남..쩝..근데 다이어트할때는 잘챙겨먹는게 확실히 포만감도 높아지고 배변활동도 활발해서 도움되긴하드라 가스차는건 좀 익혀먹으면 괜찮은듯?

다이어트 할때 필수야. 그냥 당류만 먹으면 너무 몸에 쉽게 흡수되서 혈당은 금방 올라가도 금방 배고파지고 그러면 더 먹게 되는데, 고구마 같은 식이섬유 풍부한거 먹으면 변비도 없어지고 포만감이 지속되서 많이 안먹어도 배부름!

평소에 화장실 잘 못가서 완전 자주 챙겨먹고 있는데 확실히 잘 나오는 것 같아요. 요즘 많이 먹는 푸른 주스? 그거보다 훨씬 나은듯,, 영양제 같운거 바쁘면 잘 안챙겨먹게 되는ㄴㄷ데 이건 나의 배변 활동을 위해 꼭 자주 먹어주는중..

많이 먹으면 변비에도 좋고 몸이 가뿐해지는거같음 생으로 먹는 채소들도 있고 한번씩 삶아서 먹음. 먹으면 포만감도 들고 가족들도 좋아함
 피부에도 좋은거같아서 식이섬유 많이 먹어야 하는거 맞는듯.. 알약보다는 음식으로 먹는게 다이어트에도 도움이 되는거같음

확실히 많이 먹으면 응아가 잘나오긴하는데 나는 많이 먹었다 싶으면 배에 가스 차서 난리남..쩝..근데 다이어트할때는 잘챙겨먹는게 확실히 포만감도 높아지고 배변활동도 활발해서 도움되긴하드라 가스차는건 좀 익혀먹으면 괜찮은듯?

차전자피는 무조건 배변에 직빵. 그런데 요즘 워낙 차전자피 제품이 많아서 원료나 함량에 효과가 없는것도 있더라구. 마케팅 너무 과대광고나 모델을 앞세우는건 아닌지 살펴볼 필요가 있음. 식이섬유는 차전자피로 섭취함.

각종 배추류, 나물류 많이 먹으면 배변활동은 확실히 좋아지는 것 같은데 그만큼 물 안 마시면 오히려 더 배아픈듯..

변비굿

변비에 좋다고 함

맛도있고 포만감도 있고 배변도 잘돼 너무 좋아

변비 탈출을 위해 섭취