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[성형수다] 자세교정..에 좋은거

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제가 항상 컴퓨터를 하는데
자세가 삐뚤어져 있어요
그러다보니 허리랑.. 몸 전체가 안좋은데
이럴때는 어떤운동ㅇ ㅣ좋을까요?
요가???? 도 하면 좋나요??
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