[성형수다] 필라테스 해보신분들 계신가요?
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몸에 근력이 하도 없어서 근력이 바닥인 사람도 가능할지... 특히나 팔에 근력이 왠만한 사람들보다약해서 오히려 헬스를 먼저하고 필라테스로 넘어가는게 나을지... 해보신분들 어떠신가요?
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