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[성형수다] 밀가루 중독..

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하루 세끼를 거의 빵만 먹으니 확실히 허벅지 안쪽살 팔뚝살이 붙네요....
근데 빵을 끊을수가 없어요... 저는 밥보다 빵이 더죠은데.. 코스트*빵을 2-3일동안
다 먹어요... 어떻해야 이 식습관을 고칠까요... 식욕억제제도 먹어보고.. 밥은 먹기싫고...ㅠ 악순환...
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