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[체형바디성형] 람스나 지흡 알아보기전에 보면 좋은 상담 포인트 관리팁

[467D5]
작성일 25-12-18 15:33:29
조회 258회
커뮤니티성형관련수다방체형바디성형

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한달전에 병원 정보 엄청 찾아보고 람스 받았는데
람스나 지흡 생각중이라면 알면 좋을거 같은 팁 남겨봐!!


1. 상담 때 내가 꼭 봤던 포인트
•  원장님 시술 경력 많은지
•  고민부위 라인 얼마나 정리되는지 솔직하게 말해주는지
•  후관리 시스템 있는지 (이거 진짜 중요)
•  멍·붓기 같은 현실적인 얘기도 해주는지
→ “무조건 좋아요! 다 뺄수있어요!”만 말하는 곳은 패스했어

2. 람스 후 생활 루틴
•  아침·저녁 소금물 500ml 이상
•  아침은 쉐이크
•  점심·저녁은 한식 위주 + 당 줄이기
•  매일 스텝퍼 30분 + 폼롤러 홈트
→ 다이어트 병행하니까 2kg 정도 빠졌어!

3. 해보니까 도움 됐던 꿀팁
•  달달한 간식 최대한 멀리하기
•  배고프면 과자 대신 삶은 계란
•  당 들어간 음료·간식 의식적으로 컷
•  붓기관리 + 유튜브 홈트 진짜 도움 됨

람스 하고 나서
승마살 라인이 예전이랑 달라진 게 느껴져서
요즘 바지 입는 게 덜 스트레스야

혹시 궁금한 거 있으면 댓글로 편하게 물어봐줘!
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