• 목록
• 글쓰기

나 집이 대전이라 대전에서 지흡했고 멀리나가는거 귀찮고 힘들어하는 스탈이야ㅜㅜ

지흡은 거의 전신인데 팔, 복부, 허벅지 했어
지금 8개월정도 돼서 체형은 거의 만들어진거같은데 여기서 뭘 더 관리하면 좋을까?

예전엔 고도비만이었는데 지금은 그래도 보통까진 온거같아
마름으로 가려고 노력은 하는데 더이상 몸무게가 안내려간다ㅠㅠ
마름은 왤케 어려워...?

식단은 열심히 하고있고 운동도 꾸준히 해!
요즘에는 요가랑 필테로 속근육 채우고있어!
유산소 같이 병행하고있구...!!

아니 하튼 나 전후사진 올리긴하는데 혹시 보고 지금 무슨 시술이나 수술 더 하면 좋을지 추천해줄수있어?
너네 눈이 정확할거같아서ㅜㅜ

멀리 나가기는 힘들어서 대전 근처에 잘하는 샵이나 병원도 아는곳 있으면 추천해주면 정말 고마웡~~~