[코성형] 개인적으로 붓기 제일 빨리 빠진 방법
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나 올해 초여름에 코랑 가슴 ㅇㅇㅌ에서 하고
이제 웬만한 붓기는 다 빠진 것 같은데
경험상 붓기 빨리 빠진 방법 알려줄게
(사바사니까 참고만 해줘 ㅠ)
1. 산책
난 산책이 큰 붓기 빼기에는 최고인 것 같아
날씨가 너무 덥다, 춥다 그런 사람들은
집에서 제자리 걷기 해도 빠져!!
드라마나 예능 틀어놓고 걸으면서 봐바
2. 스트레칭
뭐 엄청난 유연성을 요구하는 것도 아니고
그냥 가볍게 몸 풀어주기만 해도
혈액순환이 잘 돼서 그런지
난 붓기 쫙쫙 빠졌음!
근데 이건 수술 안 한 사람도 아침에 5~10분만 스트레칭 해주면
아침 붓기 싹 정리될 수 있음
또 붓기 빼는 데 도움된 거 있으면 예사들 같이 공유하자~!
이제 웬만한 붓기는 다 빠진 것 같은데
경험상 붓기 빨리 빠진 방법 알려줄게
(사바사니까 참고만 해줘 ㅠ)
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